清晨6点，广东省二沙体育训练中心（简称二沙中心）迎来了大早操的时刻，运动员们精神饱满、斗志昂扬，按照各自项目的需求，正全力进行体能和专项训练。作为二沙中心的传统，每个夏季，二沙的健儿们都沉浸在紧张而充实的训练中，赛季的到来让各队伍纷纷投入其中。

整齐的步伐，响亮的口号，打破清晨的宁静。在操场之上，他们身姿矫健，挥洒汗水，用早操唤醒身体，为即将到来的任务积蓄力量。 一床床被子在他们手中迅速变成方正的“豆腐块”，每一个细节都透露着纪律与严谨。 全体消防指战员列队肃立，目光聚焦于缓缓升起的五星红旗 ...

广东体育健儿纷纷投入热火朝天的夏训当中二沙清晨“大早操”夏练三伏备战忙运动员齐聚田径场展开跑步训练。

7月29日至8月3日每天10:00-10:30，四川省图书馆星光大厅将推出早操一起练。今年活动从"保温杯里泡枸杞"升级为"八段锦中调气血"，每天30分钟带您体验动静结合的新型阅读方式，让阅读与健康同行。

入夏以来，全国多地持续高温，然而，修文县谷堡镇折溪村却凭借凉爽的高原山地气候，成为避暑旅居热土。村里早已备好“清凉套餐”，以饱满的热情迎接八方来客，呈现出一派红火的乡村避暑旅居图景。

75岁老人突发脑梗离世的新.闻让人揪心，血管健康问题再次引发关注。其实很多脑梗悲剧背后，都藏着日常饮食的"隐形杀手"。那些看似无害的食物，可能正在悄悄堵塞你的血管。一、血管最怕的两种食物1、反式脂肪酸的"变装术"这类坏脂肪常伪装成美味出现：植物奶油蛋 ...

军营里的起床号，总在晨曦未露时便精准地唤醒我们。特别是在冬天，天还朦胧混沌，空气里弥漫着强烈的寒意，每每惺忪爬起后，便望见窗框里那方灰蓝的天空犹犹豫豫地亮起来。接下来，营房里的“豆腐块”便依次端坐于各自洁白的床铺之上。集合哨之后，早操的队伍便开始绕着营区奔跑，脚步声整齐而坚定地撞开薄雾，胶鞋踩在满地落叶上，那干脆的节奏像心跳，也像某种隐秘的鼓点，悄然引领着我们前行。

从恩施州宣恩县城往东15.5公里，有一座依山傍水的小村落，名叫狮子关村。近几年，每到夏天，村子里就有一群青春洋溢、热情四射的年轻人莅临，他们都是湖北跳水队的运动员，每当夏季武汉如蒸笼般的气候来临，他们都会选择来到这个没有外卖、没有商业、早晚带着丝丝凉 ...

本届活动包含体育赛事、青少年体育冬夏令营、科学健身指导3个类别，市区两级总计开展约200项次赛事活动，将为深圳青少年带来一场充满活力与激情的体育盛宴。

进入七月，在广东省二沙体育训练中心备战第十五届全运会的广东健儿们纷纷投入到热火朝天的夏训当中。张探长虽然没有见过凌晨4点的洛杉矶，但是，在本期《全运侦探》之《二沙早晨》上集报道，他见到了清晨6点的二沙阳光。周二、周四是二沙基地的大早操时间，在这里备战的十多个项目队伍都会来到两个田径场出早操，包括田径、 ...

波光潋滟的梨花湖畔，各民宿从6月下旬就陆续迎来重庆等地的客人，他们每天做早操、练拳、唱歌，或者凭栏观光、到院坝外面垂钓、散步，好不惬意。