今天我就跟大家聊聊一个被低估的“养生果”——无花果。很多人以为它就是个普通水果，甜滋滋的当零食吃，但其实在中医眼里，它可是个“药食同源”的宝贝，尤其对5种慢性病有不错的辅助调理作用。

走进位于小湾村6组的无花果种植基地，满眼翠绿扑面而来。郁郁葱葱的果树间，一颗颗紫红油亮的果实点缀其中，在阳光下泛着诱人的光泽，散发着无花果特有的香甜气息，吸引了不少市民前来体验采摘乐趣。

无花果这种不起眼的小果子，最近悄悄登上了养生食材的C位。掰开紫红色的外皮，里面藏着蜜糖般的果肉，咬一口甜到心坎里。但它的魅力可不止于美味，营养专家发现它简直是座"微型营养库"。

在新疆阿图什市，一颗小小的无花果正撬动起乡村振兴的大产业。通过科技赋能、三产融合，阿图什市无花果三产融合科技创新园成功打破季节限制，实现365天鲜果采摘，并带动当地农户增收致富。这座戈壁滩上的“绿色工厂”，已然将无花果产业变成了乡村振兴的“金钥匙”。

无花果这种其貌不扬的小果子，最近悄悄在养生圈火了起来！掰开饱满的果实，里面藏着密密麻麻的小花蕊，难怪古人叫它"无花果"。别看它甜得像蜜糖，营养专家却说这是难得的健康甜味来源。今天就来揭秘这颗神.奇果实不为人知的三大好处。一、肠道健康的天然守护者1、丰 ...

成效显著，前景广阔。通过政策、资金、科技及品牌助力，阿图什无花果产业成效显著，实现经济、社会、生态效益统一，带动农民增收与乡村振兴。2025年3月，当地成功举办第十四届中国无花果产业发展大会，吸引150家国内外单位参与，共话产业发展。

夏日时节，被市民称为“糖包子”的无花果正式甜蜜登场。7月24日，记者走访发现，无花果线上线下销售渠道同步上新，本地果园也进入丰收旺季，为市民餐桌增添独特清甜，也让夏日水果消费更具活力。水果专卖店的无花果。在南宁海吉星市场，无花果以批发为主，8元/盒（ ...

在南宁各大市场，无花果的价格因销售渠道、规格不同而有所差异。海吉星市场以批发为主，价格为8元/盒（6个装），5盒起批；淡村市场则以按斤售卖为主，售价在7元/斤左右，适合不同人群采购需求。青秀区长湖凤翔路口附近，水果专营店6个装无花果售价9.9元，相邻 ...

来到“无花果+樱桃”种植示范基地，这里种植的无花果品种有甜城红、波姬红等品种，200亩土地间种有红妃樱桃、长果桑、砂糖桔等果树，充分利用 ...

无花果是如何授粉的？ 无花果，作为榕属植物的模式种，是分雌雄的。 雌株上的无花果内只有雌花，而雄株上的无花果内既有雄花也有瘿（yǐng）花。 作为虫媒植物，无花果和桑科榕属植物一样，都很专一，能给无花果授粉的昆虫只有一种——无花果榕小蜂。

近年来，闽清县大力发展“一镇一特色 一村一品”乡村振兴战略，东桥镇下宅村结合闽清县产业部署和本村实际情况，通过“支部+基地+合作社+农户”的模式发展无花果全产业链，带动当地村民增收致富，推动乡村振兴。合作社一期流转土地50多亩，建立闽清县首家无花果种植基地，主要种植玛斯义 ...

无花果这种其貌不扬的小果子，居然是隐藏的"养生高手"！在土耳其它被称为"生命之果"，《本草纲目》里也记载它能"开胃止泻"。现代营养学发现，这颗软糯甜蜜的果实里藏着惊人的健康密码，尤其对三类常见问题特别友好。一、无花果对血糖的调节作用1、天然糖分缓慢释 ...