这种转变让我想起《被讨厌的勇气》里的观点：人际关系中的烦恼，80%来自过度在意别人的评价。那些选择绝交的人，往往是在学习如何分离自己的情绪与他人的情绪。他们明白，自己的情绪健康比维持一段消耗型关系更加重要。