出汗真的能排毒、祛湿吗？ 出汗即皮肤通过汗腺分泌汗液，是人体一种正常生理反应，是身体散热的主要方式之一，也是人体排出水分的途径之一，所以出汗对于人体的体温调节和水平衡必不可少。 适量排汗有利于健康 ...

明明想好好工作学习却总是不自觉地拿起手机，刷着刷着时间就没了，然后越刷越焦虑。近日，一种名为“多巴胺排毒”的行为方法在年轻人中悄然流行，就是通过在一段时间内禁用手机、电脑等重新找回快乐。这种方法真的有效吗？记者就此采访了西安市红会医院神经内科主任胡晓辉。

健康的肠道菌群中有益菌的数量最多，失衡的肠道菌中有害菌的数量最多。因此，想要调理肠道健康，首先要增加肠道内有益菌的数量，比如食用久睦本舒纤素等益生菌制剂。

三伏天是痘痘肌的“逆袭黄金期”！高温加速新陈代谢，毛孔充分打开，此时科学调理不仅能快速消痘，还能从根源改善易痘体质。 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

眼下正值一年中最热的三伏天，“三伏晒背祛寒湿”“居家艾灸驱冬病”“断食辟谷排毒素”等在社交平台上广为流传的网红养生法热度飙升。对此，医生提醒，这些方法并非人人适合，不要盲目跟风，当心养生变伤身。视觉中国 供图病例一正午晒背 ...

叶酸这东西，平时听起来好像离我们挺远，可它其实就藏在咱们每天吃的菜里！最近网上热议，说吃菠菜、芦笋这些绿油油的菜，能让身体更硬朗，精神更抖擞，还能睡得香。尤其是现在，菜市场里新鲜蔬菜堆成山，便宜又好吃，不多吃点可真是亏了！

在炎炎夏日，随着气温的逐渐升高，人们常常感到燥热难耐，身体也容易出现湿气重、水肿等问题。此时，一句古老的谚语“七月吃一瓜，中药不用抓”便显得格外贴切。这里的“一瓜”，指的就是冬瓜。

前几天在朋友家吃到了一道美味，一下子就惊艳了我的胃口，平时很少吃，吃一次就爱上了，那就是：夜香花瘦肉鸡蛋汤。夜香花是一种食物的花骨朵儿，自带浓郁的清香，口感清香脆嫩，营养丰富，别具风味，当下正是吃夜香花的季节，夏天这菜使劲吃！越吃眼睛越亮，一排毒、二 ...

作为温泉大省的广东，暑假档期的温泉度假区是否只能“以热制热”，还是广东温泉有妙招？记者了解到，今年广东温泉界已掀起多元“玩水”消暑方式，开创更丰富的玩水新场景。南昆山云顶温泉推出“大芹温泉乐园”作为国家4A旅游景区、广东省职工疗休养基地的南昆山云顶温 ...

为深入强化专卖执法队伍纪律观念与作风效能，竹山县烟草专卖局（营销部）专卖条线聚焦队伍建设短板，全面启动队伍纪律作风整训工作，通过系统化部署、深层次自查、精准化整改，着力锻造一支纪律严明、作风过硬、执法规范的专卖执法队伍，为烟草市场监管工作高质量开展筑 ...

IT之家 7 月 21 日消息，随着智能手机成瘾在美国青少年中愈发普遍，越来越多的家庭开始寻求解决方案。其中，一种新兴的数字排毒夏令营正逐渐受到关注。这些夏令营每周收取约 2000 美元（IT之家注：现汇率约合 14358 ...

姜黄不只能为咖哩添色增香，还能为记忆和行动力撑起一道新的防线。医师张家铭指出，姜黄所含的姜黄素，是能帮大脑灭火、排毒、修復的多功能香料，甚至减缓阿兹海默、帕金森氏症的退化进程，若能搭配黑胡椒、好油脂一起摄取，效果会更好。