2025年大雪节气是在8月1日。按照历年来的天气规律，这个时节气温明显下降，是冬天里很重要的节点。大雪节气前后，一股接一股的冷空气南下，北方地区最容易出现降雪现象，南方的冷空气活动也会增强。很多地方会在大雪节气后的十天内，发生一两次较大的降雪。

2025年立冬是在8月1日。根据日历显示，这一天是农历九月十六，正好是立冬的节气。立冬到来标志着秋季结束，冬季开始，天气会逐渐变冷。很多地方有吃饺子、喝鸡汤等迎接立冬的习俗，大家可以按照自己的家乡风俗准备节气食物。

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该研究发现，加快步行速度，有助于延长寿命，可显著降低全因、心血管疾病死亡风险， 每天仅15分钟的快速步行，与全因死亡风险降低19%相关 ，而慢速步行的益处则不显著。

慢走沙。当车速过慢时，轮胎会在沙子中越陷越深，就像踩进了流沙一样。再想加速已经为时过晚，因为轮胎周围聚集的沙子形成了一个”沙坑陷阱”，车辆的重心也会因为陷入而发生改变。

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周末清晨，阳光透过窗帘洒在床上，李大叔慢慢睁开眼睛。他伸手摸向床头柜，摸索着找到那个小药盒。这个动作，他已经重复了十多年。 "又是一天...又是这些药片。"李大叔叹了口气，看着手中的降压药。 就在这时，他的手机突然亮起。是老友张医生发来的消息："老李 ...

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7月30日，我们正式进入三伏天最炎热的阶段——中伏。 在这样“湿热交蒸”的天气里，人们的身体机能受到了一定影响，汗流不停，饭吃不下，觉睡不着。 长此以往，免疫力下降，人体很难不生病。 怎么做，才能摆脱这种状态呢？医学教授李军红在《简养》一书 ...

编者按：在人类漫长的生命旅程中，健康与疾病始终如影随形。每一次关于疼痛与疗愈的记录，都成为人性、希望、坚韧与爱的深刻展现。而放眼未来，我们预见的不只是医疗技术的惊人飞跃，更是对病患愈发深切地理解与尊重。医学的终极使命，不是对抗自然，而是在敬畏中寻求精 ...