2025年大雪节气是在8月1日。按照历年来的天气规律，这个时节气温明显下降，是冬天里很重要的节点。大雪节气前后，一股接一股的冷空气南下，北方地区最容易出现降雪现象，南方的冷空气活动也会增强。很多地方会在大雪节气后的十天内，发生一两次较大的降雪。

2025年立冬是在8月1日。根据日历显示，这一天是农历九月十六，正好是立冬的节气。立冬到来标志着秋季结束，冬季开始，天气会逐渐变冷。很多地方有吃饺子、喝鸡汤等迎接立冬的习俗，大家可以按照自己的家乡风俗准备节气食物。

该研究发现，加快步行速度，有助于延长寿命，可显著降低全因、心血管疾病死亡风险， 每天仅15分钟的快速步行，与全因死亡风险降低19%相关 ，而慢速步行的益处则不显著。

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周末清晨，阳光透过窗帘洒在床上，李大叔慢慢睁开眼睛。他伸手摸向床头柜，摸索着找到那个小药盒。这个动作，他已经重复了十多年。 "又是一天...又是这些药片。"李大叔叹了口气，看着手中的降压药。 就在这时，他的手机突然亮起。是老友张医生发来的消息："老李 ...

每天晚饭后，小区里总能看到不少"健走族"在认真刷步数。大家都说走路能降血糖，可为什么有人坚持半年血糖还是居高不下？最新医学?

腰椎间盘突出这个"办公室病"，现在连00后都开始中招了！每次弯腰捡东西都像在拆炸.弹？别急着去按摩店办卡，先看看你是不是每天都?

最新科学研究发现：心肌梗死、心衰等心血管疾病发作前12年，身体就早已发出预警信号——不是胸痛头晕，而是你每天都在做的这件事悄悄变少！别再忽视身体的“懒惰”信号，今天的运动习惯，可能决定12年后的心脏命运！