7月28日是世界肝炎日，我国今年的宣传主题是“社会共治 ...

“睡”出修复肝：中医强调，23时至次日凌晨3时是肝胆经气血最旺、进行自我修复和排毒的黄金时段。应争取在23点前入睡，保证此阶段的深度睡眠。营造温馨的睡眠环境，睡前1小时远离手机、电脑蓝光。可热水泡脚，按摩太冲穴、神门穴，可清肝火、帮助放松入眠。

中新网北京7月30日电 (记者孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-神经科学》最新发表一篇论文认为，大脑能检测到潜在感染源进入周围环境，并提前准备身体的免疫防御，这一过程甚至可能在物理接触发生之前、在虚拟现实环境中就已经开始。这项研究发现表明，大脑和身体能主动协作以应对感染。 该论文介绍，来自捕食者的威胁会触发“战或逃”反应，但病原体 ...

愤怒经常被扣上“坏情绪”的帽子，贴上“失控的野兽”“关系的杀手”“修养的污点”这类坏标签。 不过心理学研究早就打破了对愤怒情绪的偏见。愤怒作为内心感受的信使，其实在告诉我们说：“你的底线被冒犯了”“你的需求被忽视了”。

28年间，牛松山的脚步踏遍了林场3860亩的每一寸土地。春季植树季，他带着铁锹、水桶在坡地间穿梭，一天能栽下近百棵树苗；秋冬防火期，他背着防火工具巡山，日均步行超过几万步，饿了啃口馍馍，渴了喝口矿泉水，常常从晨曦忙到星落。“最怕看到烟头，哪怕藏在石缝里都得抠出来踩灭。”他说，曾经有次发现未熄灭的火堆，他抱着灭火器冲上去，衣服被火星烧出好几个洞。

研究人员表示，尽管寄生虫在人们印象中形象不佳，但在生态系统中却起着重要作用，包括维护生物多样性、调节物种竞争以及维系食物链稳定。寄生虫与宿主往往经过长时间共同进化。清除“天然”寄生虫后，宿主反而可能更易暴露于新出现的、更危险的病原体，生态也可能失衡。