7月22日在云南省迪庆藏族自治州香格里拉市一处高山拍摄的塔黄。塔黄，生长在4000米以上的流石滩上，多年生一次性开花，积累多年养分后开花结实，之后植株死亡，生命极其珍贵。

研究显示，每天吃15克生核桃仁、生松子和烤花生就有助降低血脂，每周吃112克（平均每天16克，相当于3个核桃）以上的坚果就能降低死亡率、心脑血管疾病和冠心病风险。