三伏天一到，很多人躲在空调房里，手脚却冰得像刚从冰箱里拿出来。吃饭没胃口，身体黏糊糊，像被湿毛巾裹住。这不是小毛病，可能是体内阳气不够，湿气堆得太多。古人早有妙招，一碗姜枣茶，简单又管用，喝下去暖身祛湿，比跑去艾灸省事多了。