我们吃进去的东西，本应该依靠脾胃来消化，转化成我们人体所需的一些物质输送全身，但是脾胃的功能减弱之后，就有很多的东西不能运化，长期停滞堆积在一起，聚而成湿，湿聚成痰，长期在体内，就生成了痰湿。

最近这天气，出门五分钟流汗两小时，空调房里啃西瓜、喝绿豆汤成了标配。但老一辈总念叨："三伏天吃寒凉，秋冬准后悔！"这话可不是吓唬人——西瓜和绿豆虽解暑，但吃多了反而耗阳气。想要元气十足地熬过三伏？这4样"暖系"食材才是隐藏高手！ 一、茴香：被低估的"肠胃小太阳" 第一次吃茴香馅饺子时，我差点被它浓郁的香气掀个跟头，心想这玩意儿怎么有股"炖肉香料"的味道？后来才知道，茴香籽本来就是五香粉的C位，而它 ...

在这暑热难耐的三伏天，西瓜无疑是人们消暑解热的不二之选。西瓜不仅有很好的清暑、解渴的食用价值，而且还是一味很好的中药，中医把西瓜称为“天生白虎汤”。什么是白虎汤？白虎汤是中医里一个清热、生津、润燥的方子。它专门治疗“四大”的症状，就是大热、大渴、大汗 ...

疼痛不是岁月的奖赏，也不是年纪的必然。很多“老毛病”，都是被拖成了顽疾。与其忍着痛，不如趁早调；与其反复吃止痛药，不如找准病根调寒湿。关舒宝-复方塞隆胶囊，用对方法，疼痛自然离你远一点。

“历史的长河中，有一种茶饮闪耀着独特的光芒，它就是藤茶。”7月31日，第三届来凤国际藤茶大会武汉分会场上，湖北省中医协会副会长、湖北中医药大学特聘教授侯立新一边品茶，一边为现场观众揭开了藤茶为何被称为“长寿茶”的科学面纱。

夏天一到，绿豆汤就成了家家户户的消暑神器。但你知道吗？单靠绿豆汤可不够，真正懂养生的人都在喝这3碗粥！它们不仅能解暑，还??

夏天抱着冰镇西瓜大快朵颐，是多少人的快乐源泉。可最近有位大哥因为每天狂炫10斤西瓜，竟然把自己送进了医院！这可不是西瓜的错?

此外，脾胃喜欢温暖的环境，夏季要避免长时间待在空调房内，若开空调，温度控制在26℃左右为宜。坐卧行时，均可通过按摩腹部以促进胃肠蠕动，单手或双手叠放，掌心对着肚脐，紧贴皮肤，稍微用力，顺时针或逆时针转圈2-3分钟即可。

三伏天气温高，许多人爱吃冷饮、贪图凉快，作息紊乱，往往容易让脾胃虚弱，出现食欲不振、乏力嗜睡等问题。想在炎炎夏日里保持好状态，养护脾胃是关键。脾胃是“后天之本”，一旦脾虚了，整个人都容易虚弱疲惫。

外用方法，核心在于清洁干燥、温通散寒。抗真菌药物是基础。一旦确诊脚气，务必在医生指导下坚持使用正规的外用抗真菌药膏或喷剂，这是清除病原体的关键。保持脚部清洁干燥至关重要。可用含艾叶、花椒、干姜等具有温通散寒除湿作用成分的足浴包。

每到三伏，网上流传“养阳”的方法层出不穷，号称能“祛湿气、燃脂、瘦身”的“阳光减肥法”——晒背，吸引了不少人跟风打卡。然而，近日浙江一名女子因连续晒背9天，却出现高烧40℃、精神萎靡、呼吸困难等症状，紧急送医后被确诊为急性肾衰竭。可见，晒背有风险，效果也存疑。 想要在三伏天科学养阳、健康瘦身，从食物入手才是靠谱的选择。

粉剂直接扩散到整个咽喉和鼻腔，杨迪自述窒息了大概有3秒的时间，剧烈咳嗽，直接把药剂都喷了出来，并且喝水也咽不下去，嗓子被糊住。好不容易缓过来了，嗓子火辣辣地疼，他后怕道：像从鬼门关走一遭。