夏枯草因具有清火、明目、散结、消肿的功效，在广东凉茶中扮演着重要的角色。

《本草纲目》早夸它“生叶，止咳定喘”，如今提炼成滴丸，归心肺经，专治那种脑袋像蒙了层雾、记性差、反应慢的“脑淤”状态。每次2粒，饭后服用，温和调理，适合长期“护脑保养”。

平时记得穿件小开衫，护住大椎穴，那是“诸阳之会”，别让冷风从这儿直捣黄龙。每隔一小时起来“蹦迪”三分钟，动则生阳，气血活了，寒气自然溜走。

明日大暑，这些习俗和讲究要牢记 吃3宝做3事！大暑时节，太阳炙烤大地，走在路上脚底板都感觉发烫。此时不仅要寻找阴凉处避暑，还要遵循老习俗——“吃三宝、做三事”，既能解暑又能养生，是“冬病夏治”的好时机。