🟠午餐：一杯美式+一个鸡蛋+两个馒头 🟠晚餐：双层吉士堡🍔（去芝士）+无糖可乐/三颗牛肉丸清汤（加点鸡精汤更好喝！ ） 有时候会给自己加餐💚一点点的抹茶奶茶（改A2牛乳+无糖+椰果）热量低还好喝！ 强烈推荐 饿的时候吃一点小零食 不会特别克制自己 ...

SHUer们的快乐里总掺着咸津津的汗味趴在书桌前赶报告，电脑风扇的转声混着窗外的蝉鸣，倒成了白噪音；窝在沙发上刷手机，脚边的西瓜渗出汁水，在桌上积成小小的水洼；哪怕只是对着天花板发呆，也能听见自己的呼吸在冷… ...

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