腰椎间盘突出，听起来像是个老年人的专属名词，但其实它正悄悄地潜伏在每一个上班族、学生、甚至是家庭主妇的生活中。想想你是不是常常坐在办公桌前，一坐就是几个小时，结果腰部却开始发出“呜呜”的抗议声？没错，腰椎间盘突出可能就在你身边，像个不速之客，随时准备给你带来疼痛和不适。今天，我们就来聊聊这个问题，以及如何在生活中保护我们的腰椎。 在了解腰椎间盘突出的原因之前，我们先来看看我们的脊椎。脊椎就像是一根 ...

已有众多人士向教育部进行了举报，指出武大评定委员会的行为极度不负责任，所授予的硕士学位存在不当之处。列出了杨某媛的论文中存在的伪造、篡改《离婚法》和数学公式错误等问题。提议取消武汉大学的硕士学位授权点，并允许其自行审核学位授权资格。

1、定期看反对你价值观的书 人很容易陷入到信息茧房中，变得固执。我给自己定下规矩：年度阅读量中必须保留15%给「认知不适区」的内容。 如果你是个坚定的自由市场拥护者，不妨读读《21世纪资本论》。 皮凯蒂用横跨三百年的数据证明，资本回报率长期 ...

“我习惯自己讲出四分之三的故事，还有四分之一留给观众去创造想象，让观众去完成叙事体验的最后一环。”导演王通如此阐释《长夜将尽》那细思极恐之感的根源。正是这种大胆的留白策略，催生了影片中最令人毛骨悚然的张力；其恐怖之处在于温情面纱被撕裂后，弥漫于每一个 ...

说来巧合，拯救品牌于“危急存亡”之际的重任，在最近似乎都落到了“老二”身上，吃瓜群众们似乎异常笃定，“老二”们只许成功不许失败，如若不然，“孕育”它们的品牌将难有未来——例如理想i8，作为理想汽车的第二款纯电产品，如果它还不成，将是对理想纯电路线的“全盘否认”。 现实的残酷在于，拥有相似命运的人，或许终将成为对手，而非友人。没错，我说的正是理想i8和乐道L90，作为乐道品牌的第二款产品，它的定价、 ...

中国在南亚的布局，开始让印度人坐立不安，自家“鸡脖子”要被掐 ...

特朗普当面回绝欧盟记者降低关税请求，欧盟主席坐立不安 ...

墨脱水电站的意义有多大？一组数据足以说明一切，根据国家能源局的信息，截至2024年底，我国全国发电装机总量为33.49亿千瓦，同比增长14.6%。其中，水电装机4.36亿千瓦（常规水电装机3.77亿千瓦，抽水蓄能0.59亿千瓦），同比增长3.2%，其 ...

前几年中方在中印边境中方实控线一侧，修建了大量的“小康村”，就引发了印度方面的强烈不满。印度方面认为，中方的这些“小康村”，让非法盘踞在藏南地区的印度人看到了中印两国之间的经济差距，让这些人更想回到中方一侧。

据美媒报道，弗吉尼亚州38岁的年轻议员李·沃格勒在办公室，遭遇了堪比恐怖电影的袭击——整整19升汽油兜头浇下，随后被点燃成"人形火把"。这个24岁就当选、创下丹维尔市最年轻议员纪录的政治新星，怎么也没想到会以这种惨烈方式登上全美头条。

导读：每年入伏后，因为炎热的气候，使我们坐立不安，特别是一些年轻人，在三伏天会大量的吃冰淇淋、吃冰镇西瓜，其实在三伏天，大家一定要少吃西瓜，因为西瓜性寒，在三伏天，不少人因为贪凉导致体内阳气不足，如果还大量吃西瓜，就会损耗大量阳气，如果在三伏天，阳气 ...

茄子真会影响肌酐？这个疑问让很多体检报告异常的人坐立不安。先别急着把茄子拉入黑名单，肌酐指标的背后藏着更多饮食秘密。其实 ...