另外，过量摄入功能饮料会导致血管内皮功能改变，引起急性血管内皮障碍。《咖啡与健康的相关科学共识》中建议：普通成人每天咖啡因摄入量应控制在400毫克以内。一般的功能饮料咖啡因含量为50~504毫克/罐或瓶，如果控制不好饮用量就可能会超量摄入咖啡因。

近几年，功能饮料市场发展迅速，不少人认为它们比普通甜饮料更健康，也有人觉得，功能饮料喝多了可能引发焦虑失眠。 今天，我们就来聊聊关于功能饮料的事。 01 喝功能饮料能提神抗疲劳？

注册营养师罗克萨娜·埃尚尼（ Roxana Ehsani ）在接受采访时表示：“每天中午之前喝两到三杯咖啡是安全的。只要咖啡因摄入量不超过400毫克。” ...

近日，内蒙古巴彦淖尔市五原县公安局成功破获一起制毒案，抓获犯罪嫌疑人3名，缴获毒品咖啡因550余千克以及搅拌机、原材料、半成品等制毒工具若干。7月5日，民警获悉，辖区居民王某、车某、刘某某有制造毒品重大嫌疑，并发现三人将疑似制造毒品的原材料放在五原县 ...

每天早晨那杯香浓的咖啡，已经成为无数都市人的"续命水"。但你知道吗？这杯中的黑色液体黄金，正在悄悄改变着你的身体。让我们用科学视角，看看长期饮用咖啡到底会给身体带来哪些变化。一、咖啡因带来的4个显著生理变化1、神经系统：提神与依赖的双面刃咖啡因能阻断 ...

中新网7月29日电 ...

“满18减18”“0元喝奶茶”近期各大外卖平台的“补贴大战”打得热火朝天各种福利目不暇接“有便宜不能不占”消费者疯狂下单有人一天下单四五杯奶茶然而在这场“薅羊毛”狂欢背后却隐藏着不少健康风险……记者从合肥卫健委了解到，自各大外卖平台“优惠大战”以来，急诊接诊的肠胃炎病人显著增加，因咖啡饮用过量引发心悸的 ...

可口可乐要改配方了？ 此前，特朗普在其社交平台发文称，可口可乐公司已同意在美国使用真正的蔗糖生产可乐。“要感谢可口可乐的所有高层。这将是他们非常正确的一步——你们会看到的，这样更好！” 图源：X（推特）截图 ...

都说"宁可三日无粮，不可一日无茶"，但最近朋友圈疯传"老年人喝茶等于慢性自杀"的说法，让不少银发族吓得赶紧扔掉了心爱的茶杯。其实真相没那么可怕，关键是要喝对茶！就像穿衣服要分季节，喝茶也要看体质，特别是60岁后的身体地图已经悄悄改变。一、这4类茶确实 ...

乙肝患者如何守护肝脏健康？日常饮食中的这些细节可能比你想象的更重要。肝脏作为人体的"化工厂"，每天都在默默承担着繁重的工作任务，而对于乙肝患者来说，肝脏更需要我们精心呵护。今天就来聊聊一日三餐中那些容易被忽视的细节。一、早餐的"三不"要诀1、不要空腹 ...

【喝完睡不着？#奶茶咖啡因含量是美式的3.5倍# [并不简单]】#少糖奶茶加的糖一点都不少#每100毫升奶茶一般会加3.8克到9.3克糖，一杯650毫升的正常甜度的奶茶，最少要加约25克糖。在高糖环境下，肾脏会处于骤缩状态，因此，长期吃高糖饮食，肾脏会拼命工作，负担会非常重。此外，一杯奶茶（650毫升装）的咖啡因含量约等于3.5杯美式咖啡。大量咖啡因的摄入促进钙排泄，尿液中的钙含量升高容易引发结石 ...

晚上数羊数到天亮？翻来覆去像煎饼？长期失眠真的会让人崩溃！别急着吃安眠药，其实只要调整两个关键习惯，就能让睡眠质量翻倍。那些睡得好的人，都在偷偷坚持这些小事...一、睡前90分钟黄金准备期1、电子设备隔离计划手机蓝光会抑制褪黑素分泌，建议睡前1.5小 ...