吃饭时总爱咕咚咕咚灌水？这个看似解渴的习惯，可能正在悄悄伤害你的身体！最近门诊遇到位胃病患者，每天吃饭必配500ml水，结果查?

营养师朋友用数据告诉我：麦冬中的多糖成分能促进津液分泌，百合含有的秋水仙碱有镇静作用。而瘦肉提供的色氨酸，是合成褪黑素的重要原料。"这碗汤就像天然的情绪调节器，"她指着成分表说，"没有安眠药的副作用，却有类似的安抚效果。" ...

最近这天气，喝再多水都像在沙漠里倒矿泉水——转眼就蒸发得干干净净！昨天我家那位"人形温度计"老公，一口气灌了三瓶冰可乐，结果抹着汗跟我说："奇怪，越喝喉咙越像被砂纸磨过..."得，这又是典型的"伏天假性口渴"，光灌白水可不顶用！

咕咚咕咚灌下一大杯水确实爽快，但你的心脏可能正在默默抗议！很多人不知道，这种豪迈的饮水方式可能会让身体悄悄亮起红灯。那些喝完水后莫名心慌、胸闷的感觉，很可能就是身体在发出警.告信号。一、牛饮式喝水为何伤心脏1、血容量突然增加短时间内大量饮水会导致血液 ...

那是一个草木葱笼，风月撩人的仲秋时节，我高兴地接受了西北一家杂志社的邀请，前赴华山参加笔会。当我和另一位文友风尘仆仆赶至目的地，方知笔会下榻处恰巧安排在华山脚下的一个宾馆。我们怀着陌生的心情步入院内，但见宾馆大门侧面的墙上，一行殷红色行草竖幅扑面而来 ...

演员李念最近带着她的三个孩子在夏威夷享受家庭假期，一组在市集和街头的画面，记录下了他们一家人的悠闲时光。

文中的卫生员梁腊强、指导员李隽喆、班长周胜开……和所有的中国军人一样，是你喊一声“同志”，会立刻转过头来回应的人。在汹涌的洪流里，他们的身影和无数官兵的身影重叠、依偎，像一块块扎实的石头，垒成了老百姓心里最稳当的岸。

7月29日，微信鸿蒙版App在华为应用市场启动新版本的内测升级，版本号为1.0.9.16（1050896），此次测试周期从2025年7月28日持续至8月27日。参与内测需收到官方短信通知后，通过链接跳转完成安装，未收到邀请的用户需耐 ...

一项对 3.6 万名成年人脑部成像的研究发现：每天 1～2 单位酒精摄入（约等于一罐啤酒），就能看到大脑灰质（管记忆、思维）和白质（管信息传输）的体积下降，而且摄入量越大，萎缩越明显。

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一滴汗，顺着建筑工人张红义的额角滑下来，“啪嗒”砸在脚边的钢管上，“滋啦”一声瞬间化成一团白汽。汗水流进眼睛里冲得发痒，他腾不出手去揉，只能掀开面罩，用袖子简单抹了把脸后，又继续干起手中的活。火花溅起时，张红义的每一次呼吸都在面罩内打着旋儿，湿热又急促，水蒸气在安全面屏上凝结成一层雾，又被新的热浪蒸发消散。

导读：这不是一篇“官方通稿”，也不是传统的“英雄叙事”。八一建军节到来之际，动静新闻想把镜头拉回浑浊的洪水里，让你看见最真实的“中国脊梁”：文中的卫生员梁腊强、指导员李隽喆、班长周胜开……和所有的中国军人一样，是你喊一声“同志”，会立刻转过头来回应的人。在汹涌的洪流里，他们的身影和无数官兵的身影重叠 ...