与午睡时间较短（<30分钟）的人相比，午睡时间较长（≥30分钟）的人发生房颤的风险增加62%。与午睡时间较短者相比，不午睡的人房颤发生风险无显著差别（调整后HR=1.32， 95%CI：0.91~1.93）。

若午睡睡眠时间超过一小时，反而可能导致头晕乏力，甚至增加代谢疾病风险。

老年痴呆和午睡有关？医生劝告：60岁以后的老人，睡觉谨记3不 ...

午睡后昏昏沉沉、头脑发懵的感觉，相信很多人都不陌生。那种明明睡了很久，醒来却比睡前更疲惫的状态，确实让人困扰。但你可能不 ...

女子瞬间吓得魂飞魄散，惊慌失措之际，第一时间捂住自己的裤裆站起来又跳又喊。女子一番操作猛如虎，效果果然不止0.5。 笑归笑，闹归闹。老鼠钻进女人的大洞裤，如果被老鼠咬到，应第一时间到医院就医，打疫苗。凡事不怕一万，就怕万一。

午休时间一到，办公室里就分成了两派：有人秒变"趴桌人群"，有人坚持"修仙派"。这两种截然不同的生活习惯，到底哪种更有利于健康??

午觉睡醒反而更累？你可能踩中了"养生陷阱"！最近一项针对中老年人的调查显示，错误的午睡习惯可能让健康效果适得其反。特别是年过55岁后，身体代谢和睡眠模式都在悄悄改变，那些年轻时管用的午休方式，现在可能正在偷走你的健康。一、午睡超时：心脏的隐形杀手1、 ...

这段时间天气非常炎热。在这样的大热天里，最幸福的事情莫过于吹空调、吃西瓜、喝冰可乐，当然还有一件最重要的事情——午睡。

夏季进行科学、健康的午睡对身体有很多益处然而午睡时间过长午睡习惯不好等却会对身体造成伤害午睡有哪些好处？补充睡眠、消暑解热；保护大脑，或可延缓大脑衰老速度；促进泪液分泌，有效护眼；修复皮肤，延缓皮肤衰老等。这4个午睡习惯反而伤身你中招了吗？午觉虽好， ...

本文转自：菏泽日报错误一：午睡时间太久过长时间的午睡可能会干扰夜间睡眠，导致睡眠节律紊乱，从而增加多种健康问题——代谢综合征风险增加；增加死亡风险和心血管患病风险；午睡超过30分钟，房颤风险最高；午睡超过1小时，增加40%阿尔茨海默病风险。建议：推荐 ...

这段时间，真的是太热了。大热天，最幸福的事儿是什么？吹空调、吃西瓜、喝冰可乐，恐怕还有一件最关键：午睡。说到午睡，全网最服的就是山西人。因为，如果不是一个山西人爱午睡，中国现代史恐怕都要被改变。这个人就是阎锡山。为什么这么说呢？这就要从我们在历史书上 ...

据俄罗斯RT报道，俄罗斯生态与可持续发展公共会议厅（OP）委员会成员弗拉基米尔·利凡蒂耶夫表示，俄罗斯当局在极端高温时段，大概率不会宣布实行“午睡”制度，也不会大规模推行远程办公模式。