自从度假归来之后，40岁的詹姆斯已经连续4天凌晨3-4点就起床前往球馆挥汗苦练，积极备战生涯第23个赛季；今日詹姆斯晒多张训练照，配文直言：等我退役后，看看（联盟）会变成什么样吧。

“竹节草”登陆后移动缓慢，上海中心气象台2025年07月31日01时00分发布大风蓝色预警信号：预计未来24小时内本市将出现8级以上的阵风，请注意防范大风对高空作业、交通出行、设施农业等的不利影响。

停火协议刚刚生效，战斗的火焰却反而越演越烈。柬埔寨的地面部队迅速展开了一系列新的攻势，泰国方面在28日对此发布了紧急消息。自27日晚上11点钟开始，柬埔寨军队便持续发起攻击，这一攻势持续了几个小时之久，直至清晨仍未见平息。

斯坦福睡眠研究中心发现，连续两周保持规律作息，皮肤状态能改善37%，工作效率提升28%。今晚开始，不妨把手机放在伸手够不着的地方，给自己一个真正的好眠。记住，最好的美容觉不是睡出来的，而是养出来的规律生物钟。