肇事车辆于凌晨3时54分排除。（萧宥彤翻摄） 国道3号安坑交流道今（21）日凌晨2时许发生一起自撞车祸。一名51岁高姓男子驾驶多元计程车，因不明 ...

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》访问时说，睡眠黄金四小时（晚上11时至凌晨3时）是维持身心健康的关键，原因是胆经与肝经有协同作用。 促进代谢：胆汁分泌，帮助消化，肝脏分解代谢，可更有效将毒素排出体外。 ...

庆德堂的郭俐吟医师接受《活得好》采访时建议，确保凌晨1时至3时进入深度睡眠，可助护肝，也能让情绪更稳定。 郭俐吟医师解说，中医认为，丑时（凌晨1时至3时）为肝经当令，肝经气血最旺，此时深度睡眠对肝脏功能至关重要，因为可有以下三大作用： 藏血功能：中医认为肝藏血。肝脏贮藏和 ...