夏天到了，又到了吃瓜的季节，可是一块冰镇西瓜到底等于几碗饭？先别急着放下勺子，答案可能出乎你意料——它真的能在十分钟内把血糖推上“山顶”。今天，我们只用三分钟，把“西瓜与血糖”这件事，一口气说清楚。

大量冷饮进入肠胃后，体内温度骤降，暑热积聚在内无法散发，更易中暑。且多数冷饮含糖量较高，大量摄入容易热量超标。 喝冷饮最好用小口慢饮的方式，如果是固态冰镇食物，可以先含在嘴巴前端，等接近体温后再慢慢吞下，以减少对大脑血管、咽喉和呼吸道的刺激。 避免冷热交替 冷热交替着吃，会伤害牙齿、肠胃，造成消化功能紊乱，可能引起恶心、呕吐等症状。 冷热食物不要同时吃，建议间隔1小时以上；尽量选择小份冷饮，冰镇饮 ...

7月28日，靖江市委社会工作部联合该市总工会、红十字会启动2025年“爱心冰柜”项目。“爱心冰柜”项目去年首次推出便广受好评，累计送出6万余瓶免费冰镇饮用水，惠及户外劳动者3.2万人次。今年“爱心冰柜”项目进一步优化服务点位布局，充分考虑快递、外卖等 ...

家人们！暑期档的“王炸”要来了——经典巨制70集电视剧《铁棍镇山河》带着一身江湖气和满腔热血，要在广西都市频道“炸场”啦！别以为年代剧都是板着脸讲大道理，这部剧可是把“燃”和“俏”揉得恰到好处，保证让你看得比吃冰镇西瓜还爽！！先说主角戴天理，这人可太 ...

要说夏天，谁能拒绝一口冰镇酸梅汤？ 梁实秋说，他喝酸梅汤，“不是为解渴，是为解馋”。 冰糖得多、梅汁得稠、水得少，味道才够浓、够酽。说得极讲究，为这份饮品增添了一份仪式感。但它不是昂贵的珍馐，而是夏季人人都能享用的一碗清凉。

7月29日18时左右，来自江苏的游客廖先生与朋友乘坐219路公交车，准备前往海边游玩。19时17分许，二人在汇泉广场车站下车。因随身携带的物品较多，下车时不慎将装有证件、现金及水壶的背包遗落在车厢内。直到抵达海滩后，廖先生才发现重要物品丢失，焦急万分 ...

菌香仔排主料：仔排（猪小排）500克、干菌菇（如香菇、竹荪、羊肚菌等）300克。辅料：大蒜4-5粒、生姜1块、料酒1勺、 ...

冯燕提醒，生活中如果突发急性胃肠炎，可以先判断病情是否严重，如果是身体健康的成年人，并且疼痛、呕吐症状均不明显，可以快速服用口服补液盐等，来补充水分和电解质，同时调整饮食，吃清淡易消化的食物，注意休息，让肠胃自行痊愈。但要注意不能盲目服用抗生素和止泻药，以免加重病情。

三伏天，来一块西瓜，清甜爽口又解暑。很多人喜欢吃冰镇西瓜，消暑解渴。专家建议，冰镇西瓜最好在室温中放置一段时间后再食用。过凉的冰镇西瓜可能会刺激食道，造成食道或胃黏膜损伤。

衡阳新闻网讯通讯员刘沛林 廖辉煌 记者唐家华报道 夏日热浪滚滚，毒辣的阳光仿佛能把人晒脱一层皮。此时，一瓶冰镇饮品无疑是消暑解渴的“及时雨”。而在衡阳市衡阳县一家烧烤店门口，店主悄悄放置了一个“爱心冰柜”，专门为环卫工人、外卖员等户外工作者免费提供冰镇饮品，用这份贴心举动为高温下的劳动者送去清凉。 正午时分，正是一天中最热的时段，也是外卖骑手最忙碌的时刻。他们顶着烈日穿梭在大街小巷，争分夺秒地奔波 ...

7月28日中午，高新区（新市区）河滩北路西社区的鑫巴曼薄皮包子小汤面店里格外热闹。刚出锅的薄皮包子蒸腾着诱人的香气，冰镇奶茶杯壁凝结着晶莹的水珠，鲜红的西瓜瓤泛着诱人的光泽——这是店家精心准备的“夏日清凉大礼包”，正等待着20位特殊的“客人”——辖区 ...

亚洲第一全户外观光电梯——青龙天梯，这座依崖而建的钢架垂直升降建筑，运行高度148.8米，让游客在2分钟内就从山顶扎进峡谷怀抱，不再用脚丈量险峻山路。