抱枕是許多人睡眠時的最佳拍檔，不僅能帶來安全感，選擇適合的抱枕更能提升睡眠品質！專家建議，挑選抱枕時應考量材質的透氣性與是否容易引起過敏，而大小與形狀則需符合個人體型。側睡時可選擇較長型的滾筒狀或月亮型抱枕，讓身體獲得適當支撐；正躺則建議將小型抱枕置 ...