天气炎热容易诱发心血管病，要预防心血管病应从何入手？有营养师拆解2种护心蔬菜的功效，其中一种只要每天增加摄取75克的分量，就可降低20%的心血管病风险，成效显著。 营养师教吃2种蔬菜 可护心/抗氧化/抗发炎 ...

里软的功臣：恰到好处的水和内部蒸汽！饼皮快速定型封住了内部，面团里的水分在高温下迅速转化为蒸汽，这些蒸汽在饼内部无处可逃，只能努力膨胀，撑起一层层柔韧的面筋结构，形成暄软又有嚼劲的内瓤。

赛后，乔纳坦说自己对杭州的比赛场地还不是太适应。而获胜之后的石宇奇心情相当不错，在被问及本次比赛的2025港澳正宗版目标时，石宇奇开起了玩笑，说想在这次比赛拿“最佳着装奖”。本次比赛当然并未设立这一奖项，只不过在前两天举行的2024世界羽联年终颁奖晚宴上，主办方延续去年的传统，评出了最佳着装奖，旨在鼓励运动员们更好展示自己的形象。今年的世界羽联最佳着装奖被中国运动员何济霆和印度运动员葛雅特莉获得， ...

面对基孔肯雅热、登革热等蚊媒传染病的传播风险，东莞率先打出中医药“组合拳”。8月1日，东莞市卫生健康局正式发布《东莞市基孔肯雅热中医药治未病健康指引（2025版）》，指引融合本土食疗、中药熏香、穴位保健及心理疏导，为市民构建“未病先防”体系。

✔️凌晨6点爬起来去半月湾：天还黑着呢就往外冲，有点冷！但等太阳从海里出来那下，值了！看完去早市转悠，啥吃的都有，闻着味儿就饿 。 ✔️上午去猫头山3号观景台：那盘山公路绕得我头晕，到了顶上一看，嚯！那山真像个猫脑袋！风老大了。

管家闻言，先是看了眼盛妩，而后恭谨回道：“来人是盛太后身边的曹公公，眼下车撵就在府门外等着。” 盛妩深吸一口气，起身朝老夫人行了一礼：“儿媳去了。” “婆母，盛太后这时召见阿妩，怕是.......”剩下的话大夫人没说，老夫人也明白。

在洞口县苗圃社区，当清晨的阳光照进“苗圃购物中心”锃亮的玻璃门，店主刘小斌早已将卷烟背柜擦拭得光可鉴人。柜台里，各类商品如列兵般整齐划一，价签清晰；货架上，洞口蜜桔、腊味特产点缀其间，烟火气与地方风情交融。手机支架稳稳立在一旁，屏幕那头，是无数等待他 ...

真的是单身者、社恐者福音，堪称台湾酸菜鱼鼻祖的「刁民」酸菜鱼，在消费者引颈期盼下，终于在开业6年后，首次推出个人份酸菜鱼，个人独享盘于8月1日起在台北信义店、松仁店抢先开卖，不用揪团就能一人畅享「秘罈酸菜鱼」、「初恋番茄鱼」的美味，每份348元，全天候供应，内用、外带、外送皆适用。另有49元豪爽加料区，吃得到基隆手工「三记」鱼饺、莲藕、猪梅花，享铜板价吃好料。

朋友们，暑假进行到哪一步了？是挤在人山人海的景点里满头大汗，还是窝在空调房里刷剧到天昏地暗？无论哪种，如果少了精神食粮的陪伴，总觉得灵魂缺了点什么。

50岁后吃水果也有"黑名单"？这个说法让不少中老年朋友心里打鼓。其实不是水果本身有问题，而是随着年龄增长，身体代谢能力变化，??