漫画《一拳超人》主人公埼玉拥有着一拳就能KO各路人马的实力，当被其他漫画角色问起为何能这么强时，埼玉表示秘籍就是坚持锻炼——每天完成100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲外加10公里长跑。如此3年后，“神功”大成。

就在警方一筹莫展之际，王浩突然想起了一个细节，在体检前一天，他曾在一家从未光顾过的馄饨店吃过午饭，虽然这似乎与案情毫无关联，但王浩还是决定告诉警方，警察敏锐地捕捉到了这个细节，他们决定到这家馄饨店一探究竟。

炎炎夏日，运动相伴。2025 ...

从《大约在冬季》里憋着劲儿不流泪的安然，到《尘封十三载》里惊鸿一瞥的白晓芙，左小青就像换了个人似的，不再是那个只能演 "白莲花" 的小姑娘了。她能把每个角色演得有血有肉，就像咱东北大厨做菜，不管啥食材，到她手里都能做出独一份的味儿。豆瓣评论里，夸她 "眼技绝了" 的越来越多，以前那些扯绯闻的，慢慢没人提了 —— 观众的眼睛是雪亮的，你演得好，自然有人认。

“运动有利于身体健康”，这是大多数人的认知。但你知道吗，有时候运动反而会伤害你的血管。这是怎么回事？ 01 中老年人千万不要“过度运动” 这里的“运动”指的是“过度运动”。

人的血管并不是完全直的，在一些拐弯处可能会形成湍流，运动时血管会随 着身体的节律舒张、收缩。 可是如果过度运动，血管会承受较大的压力，可能会诱发血管内皮细胞损伤。

46岁的袁女士吃了12年钙片，以为骨头稳稳当当，结果一查，骨质疏松还是找上了门！浙江省人民医院最近分享了这个真实案例，提醒大家：光吃钙片不顶用，骨头还是可能“酥”掉！想让骨头硬起来，得避开几个常见陷阱，赶紧来看看怎么做才靠谱！