数据显示：我国18-30岁人群高尿酸血症发病率高达13%，且呈逐年上升趋势。更可怕的是，尿酸超标不仅是“关节疼”的元凶，还可能引发肾结石、糖尿病、心血管疾病等连锁反应。

也就是说，西兰花吃进肚子，间接能把尿酸的生成源头给减压。再说个被大家忽略的机制，就是西兰花对胰岛素敏感性的影响。 西兰花的膳食纤维比例不算极高，但结构复杂，特别是它的不溶性纤维能增加粪便体积，减少肠道对尿酸盐的再吸收。

牛奶：真的能解酒吗？ 牛奶被认为具有一定的解酒效果，主要因为其蛋白质和脂肪可以在一定程度上缓解酒精对胃壁的刺激。然而，牛奶的这些成分并不能显著加速酒精的代谢或清除体内的酒精。 科学解释： ...

撰文丨王聪编辑丨王多鱼排版丨水成文冬眠的动物具有极强的适应能力，它们可以数月不吃不喝，肌肉不会萎缩，体温降至接近冰点，新陈代谢和大脑活动也变得极其缓慢。当它们从冬眠中苏醒时，能够从类似于 2 ...

2025年8月1日——在今日闭幕的世界卫生组织传统医学高峰论坛上,世界卫生组织传统医学科学院常务副院长、被誉为“红墙御医”传承人的夏炳均博士,正式向全球发布由其领衔创立的“阴阳平衡四脉辨证疗法”。这一疗法以夏氏中医五世家学为根基,依托3万例循证临床数据,为高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等代谢综合征提供了系统化、可复制的中医解决方案,并在全球范围内首次实现97.2%的康复率。论坛现场,该疗法被纳入新 ...

宁波送子鸟医院专家团队提醒：PCOS预防需建立"饮食-运动-睡眠-心理"四维管理意识。通过生活方式干预，约60%的潜在患者可延缓或避免疾病发生。当出现疑似症状时，应选择专业医疗机构进行规范诊疗，切勿盲目使用偏方或过度减肥。守护女性健康，从科学预防开始 ...

尝试各种方法减肥，却都以失败告终，可能是肠道里的菌群在作怪！17岁男孩爱吃甜食、喝饮料，导致体重飙到200斤，血脂、血压开始“亮红灯”。武汉亚心总医院消化内科专家为他做菌群检测，考虑是肠道内的菌群失衡，诱导肥胖的“有害菌”占上风，为他实施了肠道菌群移 ...

针对肾脏替代疗法 (KRT)是否影响危重患者间接测热法 (IC)测量准确性的问题，德国莱比锡大学医院团队开展前瞻性研究，纳入100例机械通气AKI患者，对比CVVHD（枸橼酸抗凝）与SLEDD（肝素抗凝）治疗期间的IC参数。结果显示两种KRT模式均未显著改变静息能量消耗 (REE)、氧耗量 (VO2)或CO2产量 (VCO2)，为ICU精准营养支持提供了重要循证依据。

在我们的身体中，会有一些身体代谢产物，如果这部分代谢产物没有通过呼吸系统、泌尿系统、皮肤排出体外，就会在体内形成“垃圾”。 很多人平时运动少，到了夏季又长期处于空调环境中，没有什么出汗的机会。因此，人体的代谢废物无法通过汗液流出而积聚于体内。此时适当进行有氧运动，有助于出汗，促进人体新陈代谢。 此外，夏天通过运动排汗，是比较好的“祛寒除湿”方式。但需要注意的是，过量排汗则不利于健康。 位置：头汗在 ...

为了进一步提升瘦身效果，益倍适小蓝腰铂金版还特别添加了天然仙人掌果粉。这种果粉富含40%的膳食纤维，能够增加饱腹感、减少对其他高热量食物的渴望；同时促进肠道蠕动、排除体内毒素与多余水分，达到消水肿的效果。科学研究表明，服用仙人掌果粉后，相比安慰剂组，28天内体重可显著减少高达3公斤。

报告揭示了全球肝癌病因结构正发生显著变化。传统上，人们将肝癌与乙型、丙型肝炎或长期酗酒直接联系，但如今，代谢障碍相关脂肪性肝病（MASLD）和代谢障碍相关脂肪性肝炎（MASH）正在迅速崛起，成为肝癌发生的重要诱因。肥胖和糖尿病加速了MASLD发展为MASH的过程。数据显示，全球MASH相关肝癌病例占比将从2022年的8%增至2050年的11%，增幅高达35%，发达国家尤为明显。与此同时，酒精相关肝 ...

民主与法制网讯（记者黄国亮 □秦少君 通讯员罗凤灵 ...