1.湿气困脾，运化打折：中医讲“暑必夹湿”，湿气像一层保鲜膜裹住脾胃，让它运化水谷、代谢废物的能力直线下降。吃进去的东西变成“垃圾”堆着，能不沉吗？

你是不是也试过在超市货架前犹豫不决，不知道该选哪种益生菌？今天要告诉你一个好消息：有一种益生菌不仅对肠道有益，还能改善你的代谢健康，降低胆固醇和尿酸水平。这究竟是怎么回事呢？ 我们都知道，高胆固醇和高尿酸是心血管疾病的重要风险因素。那么，如何有效控制这些指标呢？最近，一项来自中国的研究给出了答案。 这项研究由南京农业大学、湖北医药大学和上海商学院食品科学系的研究人员共同完成，发表在《临床营养》杂志 ...

2025年8月1日——在今日闭幕的世界卫生组织传统医学高峰论坛上,世界卫生组织传统医学科学院常务副院长、被誉为“红墙御医”传承人的夏炳均博士,正式向全球发布由其领衔创立的“阴阳平衡四脉辨证疗法”。这一疗法以夏氏中医五世家学为根基,依托3万例循证临床数据,为高血压、高血脂、高血糖、高尿酸等代谢综合征提供了系统化、可复制的中医解决方案,并在全球范围内首次实现97.2%的康复率。论坛现场,该疗法被纳入新 ...

宁波送子鸟医院专家团队提醒：PCOS预防需建立"饮食-运动-睡眠-心理"四维管理意识。通过生活方式干预，约60%的潜在患者可延缓或避免疾病发生。当出现疑似症状时，应选择专业医疗机构进行规范诊疗，切勿盲目使用偏方或过度减肥。守护女性健康，从科学预防开始 ...

尝试各种方法减肥，却都以失败告终，可能是肠道里的菌群在作怪！17岁男孩爱吃甜食、喝饮料，导致体重飙到200斤，血脂、血压开始“亮红灯”。武汉亚心总医院消化内科专家为他做菌群检测，考虑是肠道内的菌群失衡，诱导肥胖的“有害菌”占上风，为他实施了肠道菌群移 ...