午睡这件小事，居然藏着这么多学问！隔壁李奶奶每天雷打不动12点躺下，结果越睡越没精神；而王爷爷总说"老年人不用午睡"，下午却频频打哈欠。到底银发族的午觉该怎么睡？看完这篇你就懂了。一、老年人午睡的时间密码1、黄金时段：13:00-14:30这个时间段刚好在午餐后1小时，既不影响消化，又符合人体生物钟。太早午睡容易打乱作息，太晚则可能影响夜间睡眠。2、时长控制 ...

此役凯尔特人前锋、前上海球员洛夫顿有着不俗发挥，他替补21分钟，8投5中，三分4中2、罚球2中0，拿到12分7篮板5助攻3抢断1盖帽。

本次招标拟择优选择1家合格的供应商，为采购人提供华林中心植物新品种测试分中心科研条件改造提升项目-科研仪器设备升级购置供货服务，具体采购内容如下： 序号 仪器名称 数量 （台/套） 是否可采购进口产品 （是/否） 核心产品 （是/否） 预算控制价 （万元） 1 ...

汇通财经APP讯—— 深证成指 下午开盘报10906.11点，涨幅0.30%；创业板指数下午开盘报2275.39点，涨幅0.27%； 中小板综下午开盘报 ...

尹锡悦前总统的拘留适当性审查在休庭一个小时左右后，从下午1点30分开始重新进行。 首尔中央地方法院刑事抗诉9-2部（柳昌成、郑惠媛、崔宝元部长法官）从18日上午10点15分开始，正在对尹锡悦的拘留适当性进行审问。

京畿光明警察署从18日上午11点到下午1点30分，与国立科学调查研究院、京畿消防灾难本部、韩国电气安全公社等一起进行了联合鉴定。 在此过程中，鉴定组确认了起火地点1楼停车场残疾人停车区域，没有安装消防洒水装置。

降压供水时间：2025年7月18日13点起至17点 降压供水原因：周村区新建配水厂管道冲洗 降压供水类型：计划内降压供水 降压供水范围：周村城区压力普遍偏低，部分地势高的小区和无二次加压供水设施小区的高楼层住户可能出现无水现象。 温馨提示：请各用水户提前做好储水准备，给用户带来不便 ...

周四下午1点30分，台北上空响起空袭警报，此后半小时这座人口250万的城市活动被暂停。国防部同时通过手机向市民发出警报，要求所有人立即撤离 ...

”宁海队6号选手余瑛玮则说：“最后时刻的细节处理还需要打磨，争取赢得下场比赛的胜利。 ” 根据赛程，宁海队将于7月18日下午3点对阵北仑队、7月19日上午9点对阵海曙队、7月19日下午6点30分对阵慈溪队。 责任编辑 稿源 ...

（德国之声中文网）当地时间下午1点30分，台北全城响起防空警报，这座拥有250万人口的城市像被按下暂停键。行驶的摩托车、汽车和公交车停了 ...

江苏省教育考试院发布公告，江苏省2025年普通高校招生体育类、艺术类本科提前批次填报征求志愿今天下午3点截止填报。

韩国演员姜瑞夏（本名姜艺媛）于13日下午1点30分左右因胃癌去世，终年31岁。 去年，姜瑞夏在完成电影《网内人》的拍摄后，在后期制作阶段发现身体不适，随后被诊断出胃癌并接受抗癌治疗。然而，她的病情最近急剧恶化，最终在家人的陪伴下离世。家属表示她已于昨日下午去了天堂，并透露她 ...