En psychologie, le bonheur et l'épanouissement sont des concepts différents. L' épanouissement (« flourishing ») réfère à une « bonne vie », ce qui est plus que le bonheur. L'épanouissement inclut ...

Les psychothérapies cognitives et comportementales (ou cognitivo-comportementales), qui ont reçu plusieurs appellations (1), sont des thérapies psychologiques à court terme basées sur l'observation et ...

La régulation émotionnelle (gestion des émotions) peut être définie comme un processus par lequel une personne modifie l'expérience et l'expression émotionnelle ainsi que les situations qui suscitent ...

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La flexibilité psychologique a été définie, par le psychologue américain Steven C. Hayes et ses collègues, comme étant la capacité d'être conscient de ses pensées et sentiments du moment présent ...

Voyez, avec le Test d'adhérence au régime méditerranéen, si votre alimentation est proche de cette alimentation traditionnelle liée à plusieurs bénéfices de santé.

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Qu'est-ce qu'un biais cognitif ? Les biais cognitifs sont des formes de pensée qui représentent une déviation de la pensée logique ou rationnelle et qui ont tendance à être systématiquement utilisées ...

Bonjour! Souffrant d'anxiété généralisée depuis plusieurs années, j'ai récemment décidé, en accord avec mon médecin traitant et mon psychothérapeute, d'arrêter le traitement médicamenteux en vue d'une ...

Mis à jour régulièrement. Le DSM-5, la cinquième édition du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (1), a été publié en 2013 par l' American Psychiatric Association (APA). La dernière ...

Les médicaments anticholinergiques sont notamment liés à un risque accru de déficit cognitif et de démence, surtout lorsqu'ils sont combinés. L'« Anticholinergic Cognitive Burden scale » (Échelle du ...

La charge mentale, ou charge cognitive, désigne la demande imposée par une tâche en termes de ressources mentales requises. Plus spécifiquement, le terme de charge mentale s’est récemment popularisé ...