La visualisation est une capacité du mental qui permet de se représenter différentes images : objet, individu, situation future ou passée, émotion, sensation externe ou interne comme un son ou un goût ...
Comment ? Dans ma tête !!! Dans cette courte vidéo, on voit différentes étapes, visualisation, simulation (c’est en fait de la visualisation en mouvement) et plongeon final. Ce qui est ...