Es gibt Trends, die immer wieder kommen. Welche Kleidungsstücke du jetzt wieder herausholen solltest und wovon du besser die ...

Gerade an kalten Tagen ist das Material deiner Kleidung entscheidend. Während du von Baumwolle eher die Finger lassen ...

Joggen einfach mal entspannt angehen klingt für viele falsch, ist aber einen Versuch wert! Hier erfährst du, warum Slow ...

ÖKO-TEST hat erneut Haferflocken unter die Lupe genommen. Zwar schneiden 21 von 35 Marken mit "sehr gut" ab, aber viele Produkte enthalten Schimmelpilze.

Um abzunehmen, musst du nicht auf Genuss verzichten, erst recht nicht zur kalten Jahreszeit. Auch im Herbst gibt es Superfoods, die dich auf deinem Weg unterstützen.

Wenn die kühleren Jahreszeiten kommen, lässt die Grippe-Welle meist nicht lange auf sich warten. Wer sich impfen lassen sollte, wer die Impfung bezahlt und alles Weitere dazu, erfährst du hier.

5 Kilo Fett weg und stahlharte Muskeln: Kettlebell-Training gehört inzwischen zum Einmaleins der Fitnessstudios. Auch zu Hause zeigt die kleine Kugel große Wirkung. Warum das Kugelhantel-Workout so ...

Beim Barre, das auch Elemente aus Pilates, Yoga und Tanz aufgreift, werden Muskeln gestreckt, gestärkt und geformt. Das sieht gut aus und fühlt sich gut an! Auch wenn du in diesem Leben keine ...

Eine Phase des Aufwärmens vor jedem Sport sollte eigentlich selbstverständlich sein: Dieses Warm-Up sorgt für die Optimierung neuromuskulärer und organischer Abläufe für die Dauer der Trainingseinheit ...

Schon ihr botanischer Name Carya illnoinensis bietet Kennern einen Hinweis auf das Stammland der Pekannuss – die USA, oder um noch genauer zu sein: der zentrale und südliche Teil Nordamerikas. Der ...