近年，omega-3鱼油保健食品市场增长迅速，主要应用于辅助降血脂、增强免疫力等大健康领域。与此同时，关于omega-3的相关研究热度不断，显示omega-3 ...

弗吉尼亚大学的肺部研究人员研究了血浆中omega-3脂肪酸 (一种在鲑鱼和亚麻籽等食物中发现的对心脏有益的脂肪)水平与肺纤维化的进展之间的关系，以及患者不需要移植的时间。 研究人员发现，高水平的omega-3与更好的肺功能和更长的无移植生存期有关。

心臟病位居国人十大死因第二，发病年龄逐渐年轻化，营养师薛晓晶指出，盐、糖、油太多，关键营养却太少，正是饮食中的慢性伤心剂。外食族常吃的滷味、火锅汤底、炸物等，都会默默伤心。此外，有研究指出，摄取不足的Omega-3，会增加罹患缺血性心臟病的风险，尤其 ...

原文作者：Felicity Nelson如果再加上维生素D和运动，就能达到更好的抗衰效果。omega-3补充剂被证明能缓解老年人的跌倒风险和虚弱。来源：Brian Jackson/Alamy医生-科学家Heike ...

据中国营养学会发布的2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》，推荐每天摄入补充Omega-3约为250-2000mg。 鱼油作为Omega-3的重要补充来源，近年来在中国市场深受消费者青睐。 然而据专家学者统计，很多消费者在服用鱼油后，会出现多种不适和病症。

Omega-3猪油有望成为健康饮食中替代传统烹饪用油的选择，尤其对于关注健康的人群和高血脂患者，它甚至可以作为一种功能性成分被引入日常饮食中。

根据《中国心血管健康与疾病报告2025》，我国心脑血管疾病患者已达3.3亿，高血压、高血脂、高血糖“三高”人群超4亿。面对如此庞大的健康需求，除了遵医嘱用药，“食补+营养补充”成了越来越多人的选择。最近，针对市面上10款热门心脑血管相关保健品（包括深 ...

最近后台被一个问题刷屏：“国产鱼油品牌几百个，吹得天花乱坠，到底谁真能打？”别急！历时3个月，我调研了32份实验室报告、千份用户反馈，结合国际营养学前沿成果，终于整理出这份国产鱼油权威排行榜。

通过此次论坛，广东医科大学Omega-3研究与转化中心、东莞市生物技术产业发展有限公司、东莞松山湖科学城发展集团有限公司联合搭建起全国首个链接、融合、引领Omega-3产业创新与发展的全生态平台，汇聚各方智慧和力量，形成Omega-3产业的共识，并发起共建Omega-3科技与产业联盟。

特别有趣的是，Omega-3在表观遗传和端粒调控中扮演着"双面特工"的角色——高剂量时能踩下表观衰老的刹车，同时又像走钢丝般维持着端粒长度的精妙平衡。 这些发现为揭开"营养-表观遗传-细胞衰老"的三角关系提供了新的分子罗盘。

印加果油因富含Omega3而备受关注，也因为是植物油，甚至被认为比吃鱼油更健康、更环保，但黄淑惠认为，「儘管印加果油Omega3 、Omega6比例好，但 ...

妆食记紫苏籽油：高含量α-亚麻酸，更适合中国人的Omega-3之源,亚麻酸,紫苏,籽油,omega-3,紫苏油,鱼油 ...