Une collation, lorsqu’elle est prise au bon moment, peut s’avérer bénéfique pour votre santé, en plus de combler votre appétit. D’ailleurs, c’est même une excellente initiative si vous cherchez à ...
Que doit-on manger lors d’une collation ? La collation permet de combler un petit creux, une sensation de faim qui apparait le matin (entre 10h et 11h) et l'après-midi (entre 16h et 17 h). Un petit ...