提到骨质疏松，很多人首先想到的就是补钙，但是，如果忽略了家里的一个烹调习惯——炒菜多放盐，可能会让家人骨质疏松。高盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。据统计，我国居民盐的摄入量约为健康推荐量的两倍。01骨质疏松有多大危害？骨质疏松症，说直白点就是 ...

骨质流失通常悄悄地发生，没有明显症状；但随着骨质疏松的加重，会有背部疼痛，驼背，变矮等症状，还很容易发生跌倒、骨折，骨质疏松导致的跌倒和骨折，对老年人来说是个很致命的问题 。 其中，股骨骨折尤其危险，大约 20％ 的患者在确诊后一年内死亡。

骨质疏松是个慢性病，治疗过程漫长，有时初期效果不明显，很多患者看到没效果就擅自停药或者换医生。就像我的一个患者李女士，她在用地舒单抗3年后自行停药，结果六个月后就出现了多发性椎体骨折，真是教训深刻。

你有没有发现，随着年龄的增长，身体似乎总是出现一些小毛病？尤其是骨骼健康问题，常常被人们忽视，然而这却是老年人群体中一个严重的健康隐患——骨质疏松。这个被称为“沉默的杀手”的疾病，悄然无声地影响着我们的生活质量，甚至可能导致严重的骨折。今天，让我们一起来深入了解骨质疏松的真相，以及如何有效应对它。 首先，什么是骨质疏松？简单来说，骨质疏松是指骨密度降低、骨骼变得脆弱的疾病。这种情况常常在老年人中出 ...

近年来，骨质疏松问题越来越引起人们的关注，特别是中老年人群体。许多人在不知不觉间，却一步步掏空了自己的骨骼。 今天，我想借此机会提醒中老年人，少吃某些食物，才能有效降低骨质疏松风险。

陈笃生医院早前对2572名50岁以上、低冲击力手腕骨折就诊的患者进行回顾研究。研究结果2022年发表，显示1034名完成骨密度筛查的患者当中，56%患有骨质疏松症，骨量减少的患者也有37.4%。

本文转自：芜湖日报芜湖市第二人民医院张丽骨质疏松症是一种与增龄相关的常见骨骼疾病，在老年人群中普遍存在。据统计，我国65岁以上的老年骨质疏松症患病率已高达32％，50岁以上的人群中，女性发生骨质疏松性骨折的比例更是高达1/3。骨质疏松症作为一种全身性骨代谢性疾病，其发生和发展没有示警信号，呈渐进性， ...

骨质疏松这个"沉默的杀手"正在悄悄盯上越来越多年轻人！你以为只有老年人才需要担心？办公室久坐、奶茶当水喝、防晒霜涂到手指尖...这些现代生活习惯都在加速钙质流失。别等到体检报告亮红灯才后悔，预防骨质疏松的黄金法则其实就藏在日常生活中。一、被忽视的补钙 ...

肌肉力量下降，使老年人跌倒的发生风险增加，加上骨质疏松症的影响，跌倒后发生骨折的风险必然增加，尤其是髋关节骨折发生率最高。因此，老年人更需要运动来维持肌肉力量，预防骨质疏松症。

近日，由中华医学会骨科学分会骨质疏松学组发布的《2017版骨质疏松性骨折诊疗指南》颁布。指南指出，随着老龄化社会的日益加剧，骨质疏松性 ...

骨质疏松症是以骨量低、骨组织微结构损坏、导致骨的脆性增加、易发生骨折的全身性骨病。10月20日，是第28个世界骨质疏松日。近年来，骨质疏松 ...