每次看饭店里端上来的炒青菜，翠绿油亮、根根挺拔，再看看自己炒的那盘"青菜汤"，简直想当场表演个原地消失。上周终于忍不住请教了在钓鱼台国宾馆当厨师的表叔，他听完我的苦恼哈哈大笑："你们在家炒青菜，少放了'定海神针'啊！" ...

坚持三个月，我的体重从72公斤降到64公斤，整整18斤！衣服从XL换到M，朋友见了都问我咋瘦的。关键是这方法不痛苦，晚餐吃得饱，睡眠质量也好，第二天精神头还足。减肥不再是折磨，反而成了种享受。

夏天一到，热得人连吃饭都没了胃口。这时候，一盘清爽不腻的青菜香菇馅饺子或包子，简直就是救命稻草！可您知道吗？这看似简单的馅料里藏着大学问，尤其是调料搭配，多一勺少一勺，味道能差出十万八千里。今天就跟您聊聊，那些年我们在青菜香菇馅里踩过的"调料坑"。

青菜炒得好不好，直接决定了一盘菜的“颜值”和味道。饭店里的青菜总是绿得发亮，脆得让人一口接一口，可家里炒的青菜却常常发黄，看着就没胃口。这是为什么呢？其实，炒出绿油油的青菜并不难，关键在于几个简单的小技巧。今天就来聊聊，怎样把家常青菜炒得既好看又好吃，让你轻松端出一盘“饭店级别”的菜！

青菜怎么做才好吃呢？青菜的做法有很多种，每个家庭都有不同的做法。不过，有3种青菜的做法不仅能够保留青菜的营养还能更好吃。接下来，不如就来一起学两招，看看青菜的3种家常做法吧。 青菜的营养价值 ...

本文转自：梧州日报老同学去南宁，中午经过岑溪，微信约我见面。我的欣喜之情瞬间满溢，便约她一起午餐。问她喜欢吃什么，我介绍了岑溪的特色食物是水蒸古典三黄鸡、水豆腐酿和苦麦菜，有专门的饭店可以吃到。如果要吃其他口味，湘味饭店、川味火锅、粤式菜馆，岑溪也有。朋友说，她每到一地，最喜欢吃当地的家常菜，可惜这 ...

青菜头是制作榨菜的主要原料。随着涪陵榨菜享誉海内外，二渡村家家户户都种上了青菜头，也被誉为“世界榨菜第一村”。让记者惊讶的是，除了 ...

“板蓝根青菜”，究竟是菜还是药？有何营养价值？在湖北武汉的商超里，不少市民都买到了这种创新蔬菜，它的销量怎么样呢？一起去看看 ...

55岁王阿姨最近迷上了"鸡蛋减肥法"，早餐水煮蛋、午餐炒鸡蛋、晚餐蒸蛋羹，餐餐不离鸡蛋却很少碰青菜。三个月后站上体重秤，数字确实下降了，但身体却亮起了这些红灯...一、营养失衡的3个明显信号1、便秘困扰找上门鸡蛋几乎不含膳食纤维，长期缺乏蔬菜会导致肠道蠕动减缓。王阿姨从每天规律排便变成三四天一次，腹胀感越来越明显。粪便在肠道停留时间过长，还可能增加有害物质吸 ...

清晨7点，天刚蒙蒙亮的时候，位于曲靖市陆良县板蓝根青菜种植基地的农户们已经开始了一天的忙碌。趁着太阳直晒之前，他们要完成田间板蓝根 ...

板蓝根青菜，编号“菘油1号”，是华中农业大学历经多年研发，通过远缘杂交技术将板蓝根与甘蓝型油菜完美结合而成的创新成果。它不仅保留了 ...