丝瓜和菠菜看着都是绿色蔬菜，其实不太 “合拍”。两者都含有不少草酸，草酸遇到钙会形成草酸钙（不好消化）。夏天很多人吃丝瓜时爱配豆腐（含钙高），如果再放菠菜，就会影响钙吸收，中老年人本来钙就容易流失，这样吃就有点可惜了。

进入三伏天，暑气蒸腾得像个大蒸笼，人稍微动一动就满身汗，心也容易跟着浮浮躁躁、火气旺。这时候身子排汗多，代谢比平时快，得多喝点水，吃的也得换个样 —— 别总盯着大鱼大肉，多吃 5 种 “碱性” ...

夏天的脚步一到，气温飙升，出汗成了常态。在这个时候，饮食的选择尤为重要。黄瓜和辣椒虽常见，但不妨让它们先靠边站，尝尝这 8 样碱性菜，助您消暑化湿，稳稳度过炎热夏天。下面就为您详细介绍这 8 道菜的做法。 清炒红薯叶 【食材】 ...

6月-7月，第十四届完美义工进万家活动陆续在湖北省各社区正式启动。本次活动聚焦“健康清凉过夏”主题，完美湖北分公司组织义工团队，带着专业的清洁产品为社区居民免费提供空调清洁服务，将一份实实在在的健康关怀送入寻常百姓家。

本文转自：焦作日报近段时间，我国大部分地区气温持续升高，雷雨多发，空气湿度逐渐增加，健康问题备受关注。近日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，围绕三伏贴使用、腹泻治疗等话题，为公众健康过夏提供指引。三伏贴作为中医冬病夏治的代表疗法，近年来广受欢迎。中国中医科学院西苑医院主任医师 ...

天气越来越热了，稍微走几步，就是一身汗。在这种情况下，每天都会大量出汗，流失水分和营养，若不及时补充，对身体大大不利。建议大家，夏天出汗多，要经常喝汤，既能补充水分，又能补充营养。

原标题：如何健康过夏？ 国家卫生健康委提供指引 来源：新华社 原标题：如何健康过夏？ 国家卫生健康委提供指引 来源：新华社 新华社北京7月4日电（记者李恒）即将迎来小暑节气，我国大部分地区气温持续升高，雷雨多发，空气湿度逐渐增加，健康问题备受关注。

众所周知，北京即将成为全球首座既举办过夏奥会，又举办过冬奥会的“双奥之城”。 可你是否知道，中国是第几个同时承办冬夏两季奥运会的国家？

4日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题举行新闻发布会，围绕三伏贴使用、腹泻治疗等话题，为公众健康过夏提供指引。

希望各位职工朋友们可以关注自身健康，清凉过夏。 ” “矿上的职工们体力劳动较多，地表与地下的作业类型也要面临不同的高温、高湿环境。 因此学习健康知识、科学预防中暑、掌握急救能力，是我们邯邢矿业人每到夏季高温高湿天气的一堂必修课。