不知从何时起，过午不食成为很多人减肥的途径。所谓的过午不食，就是指中午之后一直到第二天的早上，整个时间段都不吃东西的一种行为。很多 ...

去年底，北京协和医学院、中南大学湘雅二医、南华大学衡阳医学院的研究人员发表一项研究显示，轻断食有助于抗衰老，每天下午5点以后不吃饭，免疫系统更年轻，肠道菌群的组成更年轻。

你听说过“过午不食”吗？在中国文化里有“过午不食”的说法，也是佛教的戒律。虽然许多人认为这种说法源于一种封建迷信，但现在，“过午不 ...

45岁后血管开始悄悄"生锈"，体检单上的"动脉粥样硬化"让多少人心惊肉跳？最近有位大叔尝试用"过午不食"来对抗血管老化，半年后他的体检报告让医生都惊讶不已。这种看似极端的养生方式，到底藏着什么门道？一、间歇性断食的血管保护机制现代医学发现，每天保持1 ...

过午不食减肥方法，就是在中饭之后，坚决杜绝任何进食，以及任何含糖饮料，让身体有一个较长的时间来消化已有热量。切记，这个世界上没有 ...

中国人自古以来就有“过午不食”的讲究，很多佛教徒、善男信女更是严格执行。佛教讲究“不非时食”，即不可在规定时间之外的时间进食。佛教 ...

例如“过午不食”与“素食”。 众所周知，在现实生活中，人人都少不了进餐 (吃饭)，而进餐次数通常以一日三餐为标准。 可在东南亚地区，佛教的信徒们却每日只食两餐：早上起床后的一餐和中午十二点钟的一餐，过了中午一点他们就不再进食了。

由此可以想见，当我知道过午不食居然是过了中午不吃饭时，有多震惊。 更震撼我的是，如今透过微博和微信朋友圈知道有好多人正在身体力行这四个字，而且，那些我认识的“过午不食”者，多半是已经很瘦的女人，她们不食的原因，说是为了健康，实则是为了更瘦。

编者按：“过午不食”是佛制生活规范之一，很多佛弟子都会“过午不食”，那信佛之后，是不是也要“过午不食”？凤凰网佛教小编特别编发此文，分享给大家！ 不一定需要。修行悟道与饮食无必然关系，因为饮食只是健康上的营养来源，而修行主要是在于勤修戒定慧、熄灭贪瞋痴的身心净化 ...

近日，有媒体报道，杭州29岁的小伙子5年“过午不食”，结果胃粘膜广泛充血糜烂，长了两个直径大于2厘米的溃疡，还有出血和咖啡色血痂。 这些 ...

近日，有媒体报道，小伙坚持5年“过午不食”致胃粘膜充血糜烂。然而，还是有人坚持认为过午不食可以养生。对此，上海市普陀区人民医院中医科副主任医师周冬青表示，过午不食不是简单的不吃，而是需要经过改良和调整 ...