英國一名三寶媽因為愛吃起司，一年甚至砸下超過1,200英鎊（約新台幣4.7萬元）買起司。這樣的飲食習慣讓她得到第二型糖尿病，於是痛定思痛，決心戒掉「起司癮」，之後也真的 減重 25公斤，還成為健康 教練 。

許多人愛吃起司，甚至吃起司來補鈣，復健科醫師王竣平表示，起司是補鈣好東西，但也不是每個人都該猛吃，尤其是加工片裝起司，通常高鈉、高磷，而過量磷酸鹽會讓骨骼中的鈣被溶出，反成骨鬆幫兇；營養師高敏敏也建議高血脂、高血壓等5個族群，別吃太多起司。

起司帶有新鮮乳香味，可以做為沙拉、涼拌配菜，加熱後質地濕軟，是不少人愛吃的食物；不過復健科醫師王竣平指出，若想透過起司補充鈣質，不是吃越多越好，醫師分享在診間時常見2種極端族群，包括害怕吃藥的骨質疏鬆者，及重訓族群，若食用過多，反而成為骨鬆幫兇、加重 ...

事實上，「起司補鈣」這件事，跟劑量、種類、體質、疾病風險都有關係。以下整理三個需要補鈣更適合吃起司的族群： ...

許多民眾有「吃起司可以補鈣」的觀念，時常在日常飲食中搭配起司，或以起司片、起司條作為零食。不過近日有醫師指出，起司雖然能夠補鈣，卻並非適合所有人，若錯誤食用恐造成骨質疏鬆；營養師也建議高血壓等5大族群，少吃起司，以免造成不適。

聽到要補鈣，不少人第一時間會聯想到牛奶，以及由牛奶製成起司等乳製品。就有醫師指出，許多骨密流失的長輩害怕吃藥就改拚吃起司，還有重訓族吃健身餐時狂灑起司，以為吃越多越健康。但加工片裝起司並不等於補鈣好物，「這類通常鈉高、磷高，反而會抑制鈣吸收、加重腎臟 ...

為了補鈣，有的銀髮族怕吃藥而改成吃起司，另外一種是重訓族健身餐狂灑起司，以為吃越多越健康。究竟這樣的觀念是否正確？補鈣吃起司好嗎？是否吃越多越好？誰需要透過起司補鈣？復健科王竣平醫師表示，提到「起司補鈣」這件事，跟劑量、種類、體質、疾病風險都有關係。

甜中帶鹹、酸中帶香，起司多層次的味蕾體驗，讓不少人著迷。想靠吃起司補鈣，等一等，營養專家有話要說。在西方國家，起司（cheese，或稱乳酪 ...

羅碧／核稿編輯防骨鬆要補鈣，不少人會選擇吃起司，不過，潤生復健科診所院長王竣平指出，雖然起司是補鈣好東西，但也不是每個人都該猛吃，如果是乳糖不耐症的人、術後或化療恢復中的病友，以及日常飲食偏素或蛋奶素者等3族群適合吃起司補鈣，可是加工片裝起司鈉高、磷 ...

歡慶51周年，頂呱呱找來人氣動畫《湯姆貓與傑利鼠》展開一系列聯名活動，不僅有限定餐點包括起司炸雞、起司紅茶雪泥等，更加碼推出6款周邊小物、超可愛繽紛包裝，通通看得到湯姆貓與傑利鼠的可愛身影，7月22日起至9月30日於全門市開賣。

全家現烤點心再推新品優惠，即起至8月19日「野燒竹輪麵包」、「啦啦應援心心串（起司魚板球）」買一送一，並且今夏再度聯名「好丘貝果」推出新品美食，「花生醬火腿起司蛋貝果堡」搭配指定飲品最低只要59元，比早餐店更划算！