夏季以后过半，来到最炎热的一段时间——中伏，中伏是夏季特别炎热的时候，我们都不愿意外出，稍微运动一会儿，就会汗液流满全身，只想在家里吹空调，吃着冰棒和西瓜。其实夏季不仅仅天气热，还特别容易中暑，因此不建议出门吃饭，我们要注意夏季防暑降温，晚餐可以制作 ...