俗话说“春困，秋乏，夏打盹”，眼下已经立秋，与夏季相比，自然气候已经有了明显的变化，空气中的湿度变小了，同时白天与黑夜之间的温差也拉开了，初秋的清凉之意尽显。不过在季节转变的过程中，人们也会有一些不适之感，比如干燥的气候让人忍不住多喝一些水，还有时不 ...

夏季的碱性食材有很多，例如这夏天正当季的茄子。茄子是夏季餐桌上最常见的食材之一，它味道鲜美，营养丰富，富含矿物质、维生素、蛋白质以及多种微量元素，夏季适量常吃，具有抗衰老、保护心脑血管、清热解毒、消暑化湿、解暑解乏增强免疫力等功效。下面我就分享一个茄 ...

三伏天出汗多，除了身体中水分的流失外，还会流失大量的矿物质，其中就包括钾元素。钾元素对身体健康至关重要，它是维持身体正常代谢和保持肌肉兴奋性的重要矿物质。汗液流失过多时，除了会缺水外，还容易缺钾，这时人就容易出现精神不振，浑身乏力，易疲劳等症状。所以 ...

“伏天汗如浆，补钾别慌张”，老辈人早就懂三伏天养生的关键。这时候高温炙烤，出门五分钟就汗流浃背，不仅流失水分，还悄悄带走大量钾元素，人就容易心慌、乏力、没胃口。这时候光喝水没用，得吃对 “高钾菜”—— ...

上班族都会有这样的一个感觉，就是经常坐着，长时间的坐着，会筋疲力尽。如何缓解疲劳呢?中医按摩可以缓解筋疲力尽，只要我们找到正确的穴位，就可以让筋疲力尽的感觉消失。下面就让小编为大家来介绍几个上班族须知的按摩解乏要穴。 抗疲劳，按摩“解乏穴” ...

原标题：这些解乏神器让人放松，给你假期最后的舒适 假期，就该有放假的样子，请坐好，给自己的身体也放个假。 这个国庆假期，你是宅在家 ...

经过一天的辛苦劳累，很多人回家倒头就睡，不但体力恢复不过来，反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡，解乏的效果最好。 早淋浴晚泡澡 ...

经过一天的辛苦劳累，很多人回家倒头就睡，不但体力恢复不过来，反而更容易腰酸背痛。此时不妨好好洗个澡，解乏的效果最好。 洗澡解乏4个方法 早淋浴晚泡澡。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，让人 ...

一刮头部：放松头皮。 平时工作难免疲劳紧张，建议用绿檀木刮刮梳在头皮按摩一下，解压解乏，还有助于减少掉发！ 二刮面部：紧致脸庞。

是继续爱下去还是痛苦地离开她？ 大侠：累了最好到自个儿床上歇息，别到别处解乏。 忘事无忧：去年换了个单位，一名女同事特别神经质。