1. 胃寒星人请注意 我表弟就是个活生生的例子——明明胃不好，还天天薄荷糖不离口，结果现在看到绿色就条件反射胃疼。 寒性体质的人吃太多薄荷，就像往冰窖里再扔冰块，只会让脾胃更"瑟瑟发抖"。

本文转自：大众健康报薄荷，又名苏薄荷，是一味药用蔬菜，又是一味居家良药。夏天食用一些薄荷，可以起到清心怡神、疏风散热、增进食欲、帮助消化的效果。夏用薄荷好处多疏散风热：人们常说，感冒了，趁热喝碗姜汤，加衣盖被出一身汗，转天病就好了。然而，感冒有风寒、风热之分，姜汤捂汗更适合风寒感冒。在盛夏时节，出现 ...

不过，薄荷的寒性并非一成不变。新鲜的薄荷叶寒性最强，而晒干后的薄荷稍微减弱，经过炒制后的薄荷则更为温和。因此，选择适合自己体质的薄荷形式十分重要。如果你是寒性体质的人，过量食用薄荷可能会加重体内的寒气，导致消化不良或腹痛。

维生素C也不少，绿薄荷每100克有13.3毫克，胡椒薄荷更高，有31.8毫克，跟橙子差不多。这玩意儿能抗氧化，让你皮肤好、精神足。夏天吃点薄荷，既清爽又养颜，感觉整个人都年轻了！

夏天最解暑的植物非薄荷莫属，随手摘几片叶子泡水，清凉感瞬间从喉咙窜到胃里。但你知道吗？这抹绿色带来的可不只是清凉，现代研究证实它藏着不少健康惊喜。那些每天用薄荷泡水的人，身体正在悄悄发生奇妙变化。一、薄荷水的四大神.奇功效1、肠胃的天然调节剂薄荷醇能 ...

薄荷叶有什么食用禁忌 薄荷叶的功效与作用固然好，但是也有许多禁忌哦。那么，薄荷叶有什么食用禁忌呢？ 首先，是哺乳期的妈妈们可不能食用薄荷叶，因为薄荷叶的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用； ...