盛夏时节，宁波本地莲藕迎来采收旺季。 最近，宁波蔬菜批发市场内，一车车带着泥土清香的新鲜莲藕陆续“进场”供选购。 据了解，当下蔬批市场内本地藕日均到货量约10吨，主要来自方桥、集士港、姜山等近郊地区。

2025年7月26日，郑牛哥公益服务中心的志愿者们带着交流学习的心，踏入了风景如画的五台县莲藕小镇。此行，我们不仅用脚步丈量了这片充满生机的土地，更用心感受了乡村振兴的蓬勃脉动。

随着气温逐渐升高，微山湖万亩莲藕进入夏收季节。7月28日，家家悦微山湖莲藕基地正式开挖，藕农们身着防水衣在藕田间劳作，一根根莲藕被接连拔出，为消费者开启一场“舌尖上的夏天”盛宴。

三餐美味，四季幸福，大家好! 莲藕是生活中常见的一道食材，它具有凉血解暑的作用。很多人吃莲藕就是凉拌，今天我来用莲藕给大家分享一道不一样的美食，做好后，鲜香多汁，Q弹劲道，喜欢的朋友赶紧过来看看吧！ 【莲藕丸子】 ...

相信大家都知道，烹饪家常菜的方法多种多样，其中最简单的一种做法当属炒，不光因为炒出的味道美味，主要因为经过翻炒之后的食物，能将其中的营养成分全部释放。如果烹饪方法不对，就会导致做出的口感和卖相发生一定的变化，比如清炒莲藕。

莲藕白白胖胖的身子里，藏着不少女性健康的小秘密。这种长在水里的"灵根"，自古就被记载能"补中养神，益气力"。特别是每个月那几天不舒服的时候，一碗热乎乎的莲藕汤比什么安慰都实在。一、莲藕对女性的三大特殊好处1、天然补血小能手莲藕含铁量是菠菜的2倍，还富 ...

7孔的莲藕多在水塘中生长，里面的淀粉含量是偏高的，含水量低，吃起来的时候就会感觉很软糯，也被我们俗称为“粉藕”，能拉出长长的细丝 ...

像记重锤敲在心上。回家路上经过菜市场，水灵灵的莲藕让他突然灵光一现——老家不是常说"莲藕通血管"吗？半年后复查，医生看着化验单上的数据变化，忍不住追问："你这半年到底做了什么？""一、莲藕降血脂的三大法宝1、黏液蛋白的吸附力莲藕切开时拉出的银丝，正是珍贵的黏液蛋白。这种物质能在肠道形成保护膜，像磁铁一样吸附胆固醇和甘油三酯，减少肠道对脂肪的吸收。实验显示，连 ...

近年来，洪湖市加快推进“六个一”规划布局落地，即一个文化展厅、一个产业研究院、一个供应链平台、一条观光旅游线路、一场高峰论坛、一批展示窗口，积极打造一万公顷环湖莲藕农旅示范带，将红色文化融入洪湖莲藕品牌，为其注入深刻的文化内涵。

莲藕是湖北的特色农产品，一锅排骨藕汤更是香飘全国，温暖了湖北游子的心。然而，这个三月，一场“爱心助农进社区”平价莲藕销售活动（极目 ...

近年来，湖州市长兴县吕山乡积极引导农民调整产业结构，大力发展莲藕产业，推行“党支部+合作社+产业基地+农户”模式，打造和美乡村的同时，带动村民增收致富，助力乡村振兴。陈海伟摄（人民图片网） ...

湖北出产莲藕的地方很多，江汉平原湖港河汊均有栽培，其中著名的有武汉青菱藕、浠水巴河藕、仙桃沔城藕，尤以洪湖、蔡甸出产的莲藕非常有名，蔡甸作为“中华莲藕之乡”，蔡甸莲花湖莲藕和浠水巴河藕、嘉鱼县莲藕都是被列为国家地理标志保护产品，给大家科普一下湖北的莲藕产地。