立秋一过，风里便带了层清润的凉意。池塘里的荷叶渐渐翻卷，藏在叶底的芡实却悄悄饱满起来——那圆滚滚、裹着褐红色硬壳的果实，像一颗颗藏在水中的珍珠，自带一股沉稳的“底气”。老祖宗说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃籽”，这秋天的芡实，正是大自然馈赠的“养脾固肾”好帮 ...

对于多汗症患者而言，饮食里藏着不少能帮身体 “稳住” 的小帮手，芡实便是其中低调却实用的一种。这种常见于杂粮铺的食材，看似普通，却因独特的营养属性，能在调理异常出汗上发挥不小的作用。

芡实，性味甘、涩，平。归脾、肾经。具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的功效，是平补脾肾、扶正祛邪的食疗佳品。其被誉为“水中人参”，于淤泥浊水中静默生长，在初秋时节渐成其质，芡实之质，外披坚硬刺壳，内藏洁白仁肉，虽处浊水之中，却能沉淀浮华，坚守本真；虽历 ...

“一叶梧桐一报秋，稻花田里话丰收。” 转眼间，立秋踩着满地金黄的落叶来了。 暑气未消，秋燥已悄悄上线——早上起来嗓子干、皮肤紧绷，连情绪都容易跟着烦躁。这时候，老祖宗早就给我们留下了“立秋食养”的智慧，而不起眼的豆腐，正是此时的“润燥小能手”。

今年，宝应县芡实种植面积达到3.2万余亩，成为当地农业发展的重要组成部分。 在县农业农村局的指导下，种植户们纷纷引入现代化机械设备，实现了芡实加工全流程机械化作业，显著提高了生产效率和产品质量。

芡实种植基地负责人展示芡实果。” 思本村芡实种植基地年产量每亩达500至600斤，按照市场行情能卖出每斤5至6元的价钱，年产值达78.65万元 ...

我在印度吃过芡实，最常见的做法是烘焙让它膨化，类似爆米花一样，油炸以后可以当作小吃，也可以制作甜品。在中国，浙江余姚发现的河姆渡 ...

芡实有的人不知道是什么，芡实的营养价值很高，同时也具有很多的功效和作用。芡实的功效与作用你知道吗？芡实怎么吃呢？下面，小编就带大家来了解一下芡实吧。 什么是芡实 芡实是一种营养较高的东西，芡实属于一年生大型水生草本，五六月份开紫花，花开的时候向阳光结苞，花在苞顶，剥 ...

芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材之一，也是广东十大道地药材，产于广东省肇庆的芡实又称为肇实。 芡实是一味常用的药食两用药材，在 ...

” 芡实，别名鸡头米、鸡头苞等。 芡实是《黄帝内经》中记载的上品药材，也是常用的药食两用药材。 《神农本草经》说芡实有“补中，益精气，强志，令耳目聪明”的功效。 《本草经百种录》：“鸡头实，甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。

且芡实栽种后，湖岸原本稀疏的草甸也慢慢恢复往日生机，内湖中甚至发现了黑藻与黄花狸藻。 但是大面积种植芡实依然会出现麻烦。 由于芡实浮于水面，遮挡阳光导致湖床之下缺氧，而使水质变臭。 芡实也称“鸡头米”，是江浙一带流行的小吃。

由于当地水体环境好，产出的芡实个大、壳薄、味美、药用价值高，芡实干果加工成米仁，在市场上颇受欢迎，部分产品还出口日韩等国家。 老观乡发展的适应性农业中仅芡实一项，种植面积就达2万多亩，群众依靠土地流转每年收益近1380万元。