频繁使用同一组肌腱进行重复性动作是腱鞘炎的常见诱因。打字、弹奏乐器、手工编织等需要手指或手腕反复活动的行为，容易导致肌腱与鞘膜过度摩擦。初期可能仅表现为轻微酸胀感，随着时间推移可能发展为持续性疼痛。减少重复动作频率、调整工作姿势有助于缓解症状。

家人们谁懂啊，得了腱鞘炎简直太煎熬了！我这右手，疼起来的时候感觉像被无数根针同时扎，又酸又胀，恨不得把手指直接剁下来。平时打字稍微久一点，手指就跟生锈了似的，僵硬得完全弯不动，每动一下都“咔咔”作响，疼得我直咧嘴。晚上睡觉更是噩梦缠身，怎么放都不舒服 ...

腱鞘炎是如何产生的？每个人的腕背侧第一个骨纤维性鞘管内有两条肌腱通过，也就是拇长展肌和拇短伸肌肌腱，两肌腱穿出狭窄的鞘管后与鞘管 ...

腱鞘炎引起的疼痛可致肌肉痉挛，引起缺血和代谢物的积聚，若不及时加以制动，长期将致恶性循环。 因此，局部制动基于限制肌腱活动的原理 ...

腱鞘炎患者最关心的问题是如何预防复发。 黄枫教授解答，改变原有的用手习惯是预防腱鞘炎复发最根本的措施。 如果是与职业有关的腱鞘炎，有的人在更换工种后，腱鞘炎就再没有复发了，如果没有条件更换，可以使用护手工具或其他辅助措施加强对手的保护。

腱鞘炎的发生一般和过度磨损有关，所以减少和防止磨损是防治腱鞘炎的首选。 预防为主，也就是中医的“治未病”，始终是运动医学治疗学中的 ...

腱鞘炎进入急性期，患者肌腱会有撕裂感，而且这种疼痛往往是持续的。 在刘文的印象中，曾经有英雄联盟项目选手因为手指屈肌腱腱鞘炎，手腕都 ...

腱鞘炎发现初期可通过热敷、按摩患病关节等方式来缓解病情，尤其要减少患处劳动，必要时涂敷药膏，见效不大时进行局部封闭治疗，如仍反复 ...

“妈妈手”你肯定听说过，那是操劳家务经常出现的手部疾患——腱鞘炎。然而，如今腱鞘炎已经不是妈妈们的“专利”了，它有了一个新俗称 ...

不知你注意到没，最近网络上在流行一个简单的判断手部是否劳累过度的方法，用来检测是否患有腱鞘炎。 照着上图，如果你在折的时候感觉到很疼 ...

不可手术腱鞘巨细胞瘤患者的福音！国内首个靶向创新药获突破性疗法认定 来源：和誉医药 2022-07-25 14:52 腱鞘巨细胞瘤是一种罕见的局部浸润性软 ...