肝气郁结的人日常要如何保养？一定要注意这几点！ 多添衣物 肝气郁结的人气血瘀滞，更容易受寒。天气冷的时候要注意多加衣服，外出的时候要护住头部，以免寒风吹到头。夏季天热的时候，要注意空调的温度，不要过低，如果感到身体发凉也要及时添衣物。 多适当运动 ...

我是那种不太敢跟别人发脾气的人，但又爱自己生闷气，有什么事情都是憋在心里默默的生气，尤其到了晚上的复盘，真的会给自己气个半死！时间久了就变得看什么都感觉很烦躁，整个人就觉得堵得慌，总感觉心里有一股气，发泄不出来。有时候莫名其妙的烦躁，遇到不顺心的小事 ...

肝不好试试推地筋！每天3分钟，打开肝气通道，气色越来越好 ...

当身体内部出问题，不一定需要通过医疗器械检查才能发现，有时候它们会主动制造某些异常反应刺激到人体大脑来告诉主人我生病了，如产生疼痛感、失眠。其中，失眠是不少人的“噩梦”，仿佛永远摆脱不了的魔咒。失眠难缠，或是脏腑功能出现问题。

【导语】胃癌，这一令人心生恐惧的疾病，往往在初期悄然潜伏，不易察觉。然而，身体总会发出一些警示信号，提醒我们关注胃部健康。近期，一则新闻线索揭示了胃癌常见的报警信号，包括上腹部疼痛、不适及消化不良等症状。本文将结合中医理论，深入剖析这些症状背后的病理机制，并提供中医视角下的预防与调治策略，帮助读者洞察胃癌早期迹象，守护生命之“胃”。

肝气一通失眠无踪，舌象来教你疏肝，疏肝安神一夜好梦！

在社交媒体上，注重养生的年轻人将“五音疗法”推上热榜，越来越多的音乐播放平台也出现以“五音疗法”为名的民乐乐曲合集。民乐与中医药的结合，被网友取名为“电子中药”。

养生是现在人很重要的一个主题，在众多的养生方式当中，醋泡生姜是一个即简单又好用的养生方式。效果好，制作方式又简单。 醋泡生姜怎么做？

熟悉中医的人都知道“春季宜养肝”，其实，养肝是四季都要兼顾的健康功课。“夏季湿气较重，尤其对于一些肝病患者，更要注重调养肝脏。”全国名老中医师承指导老师、首都医科大学附属北京中医医院主任医师徐春军教授对酒精性肝病、脂肪肝、病毒性肝炎等颇有研究，擅长临 ...

相对于未煮沸的“生水”，“熟水”喝起来更 安全卫生 ，因为水煮沸后能消除水中的细菌及微生物，不过营养上不会发生什么改变，咱们喝白开水，除了能够获取水分、微量元素之外，对健康来说，有良好的 调节体温、润滑关节 等作用。

经常按摩具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功效。 4、太冲 肝火旺盛或肝气郁滞者选太冲。此穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，是肝经的原穴。点揉太冲穴，从太冲揉到行间。有清泻肝火，疏肝解郁之效。 辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒 ...

最近天气渐渐转凉了，而且马上就要到秋分节气了，过了秋分之后，更是真正意义上的秋意浓，寒意越来越明显。 咱们这个时候调理好身体，能更好地提高免疫力、改善体质，也为冬天的到来做好准备。 有一味常见的中药非常适合在秋季使用，就是黄芪。 黄芪配一物，脏腑全补足 黄芪古称黄耆，所谓“耆”，就是长老的意思，所以黄芪被李时珍称为“补药之长”，其色黄入脾，自古以来都被认为是补脾补气的好药。 不过，熟悉中医的人都知 ...