凌晨三点盯着天花板数羊，数到第1001只还是毫无睡意？别急着怪工作压力大，可能你身体里正缺两种关键营养素。现代人失眠的真相，往往藏在营养失衡这个隐形杀手身上。一、维生素B1：神经系统的"润滑油"1、调节神经传导维生素B1参与合成乙酰胆碱，这种神经递质 ...

你知道吗？药店里最便宜的小白瓶维生素B，可能比你想象中更万能！这瓶不起眼的小药片，其实是身体里的"全能修理工"。从口腔溃疡到失眠多梦，它都能悄悄帮你摆平。一、维生素B族的隐藏技能维生素B不是单一成分，而是一个"家族团队"。B1、B2、B6等成员各司其 ...

呕吐是一种常见症状，可能由多种因素引发，如感染、妊娠、晕动病（如晕车、晕船）、颅外伤、外科疾病、偏头痛、药物不良反应、化疗、放疗、心理因素等等。由于原因复杂，所以呕吐管理颇具挑战，分析病因是重中之重。但对于特定情况，止吐治疗同样不可或缺。在工作中，是 ...

过去十多年来，维生素D被发现和很多疾病都相关，比如癌症、心血管疾病、摔倒、痴呆、抑郁、糖尿病、自身免疫病等等。因此维生素D补充剂的销量飙升，维生素B的检测率也随之飙升，维生素D几乎成了一个灵丹妙药。但是最近这几年来更多的证据出现，推翻了以前的观点，这 ...

首先，我们要明确一点：维生素A确实对麻疹有一定的帮助。根据美国儿科学会的建议，确诊麻疹的孩子应该接受两天的维生素A补充，剂量根据年龄不同而有所调整。多项研究表明，维生素A可以减轻麻疹的严重程度，降低死亡率。

规律补充复合维生素和矿物质制剂，能显著降低急性上呼吸道感染的发生率42.8%，并且能有效减轻8大感冒不适症状：发热、流涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、肌肉疼痛、疲劳。① ...

在现如今这个快节奏生活以及高压的大环境下，健康已成为了全民共同关注的核心话题。尤其是随着健康知识的深度普及，维生素补充剂逐渐被视为了现代人的“养生神器”，不少人更是将其当作每日的重要养生法宝，深信只要规律服用，就一定能远离来自疾病的侵袭。

据FBIF统计，今年以来元气森林、李子园、好望水、康师傅、果子熟了、今麦郎等品牌都推出了维生素饮料新品，上新产品至少达到10款。在此之前的三年中，上市的维生素饮料新品，主要来自脉动和农夫山泉力量帝。

维生素D补充剂很容易买到，许多超市和药店都有出售。 而通常大多数维生素D补充剂是维生素D3，即通过皮肤日晒合成的那部分维生素，维生素D2可以 ...

维生素A具有维持正常视觉功能，其是维持骨骼正常生长发育、促进生长与生殖必不可少的重要化合物。 1、维生素A行业产业链分析 维生素A产业链中，维生素A本身处于中游环节，其上游产品为以柠檬醛为原料制成的β-紫罗兰酮，下游为 饲料 、医药、 食品 等产业。

另外一个常见的防晒误区是，物理防晒手段（如打遮阳伞、戴帽子）能完全阻挡紫外线。“事实上，地面反射的紫外线（水面反射20%、雪地反射80%），需配合防晒霜实现全面防护。”郑先喆还提醒，阴天或车内环境仍需防晒，因为UVA能穿透云层和玻璃抵达皮肤。

维生素 A 是一种脂溶性维生素，又称视黄醇或抗干眼病因子，是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，其化学式为 C20H30O。 维生素 A 具有维持正常视觉功能，其是维持骨骼正常生长发育、促进生长与生殖必不可少的重要化合物。 维生素A产业链 ...