绳梯训练内容丰富，既能够巩固运动技能，强化身体意识，还能够以高强度、间隙运动方式，燃烧大量卡路里。 无论是什么季节，室内还是室外 ...

本文转自：扬州日报本报讯（通讯员扬开组萱记者史盼盼）8月8日上午，花园社区党群服务中心四楼舞蹈房内活力四射，加油声与篮球落地的节奏交织成夏日的乐章。正值暑期，为让辖区青少年养成体育锻炼好习惯，花园社区依托“好地方·运动坊”载体，精心打造了“暑期公益体育课”。本次公益体育课全程免费提供专业器材与教学指 ...

绳梯作为最常见的训练辅助器材之一，能够很好地训练脚步灵活性、敏捷性。特别是对于足球运动员来说，脚步快速移动是必要的基础训练。绳梯 ...

担心绳梯不稳，张同学还在地面为女朋友扯着绳梯的另一端。 “方便一些，这样可以节省十几分钟的路程。 ”张同学介绍，绳梯是自己买的，如果不从围墙往外走而是从学校出发，需要穿过整个青园路，要多走将近1.5公里。

五年级学生小任爬上绳梯后，背对着绳梯坐在第二节木梯上，两手抓着两边的绳子，玩得十分开心。这时，其他同学要玩绳梯。于是，小任背对着 ...