生理期的饮食总是充满“禁忌”，不少女性在拿起芒果时，耳边就会响起“经期吃芒果会让经血排不顺畅”的忠告。这个说法到底是经验之谈，还是毫无依据的谣言？经期吃芒果究竟是养生助力，还是健康隐患？今天就结合中医理论与现代科学，为你揭开真相。

你是否曾经历过非经期出血的情况，心中充满了疑虑和不安？这一现象不仅让许多女性暗自焦虑，更可能是潜藏在身体深处的健康隐患。如何判断这种出血是正常的生理现象还是需要警惕的病理信号？今天，我们就来深入探讨这个话题，帮助你更好地理解非经期出血的背后故事。

总的来说，对大多数人而言，经期适量喝点冷饮、洗个澡问题不大，只要注意及时保暖即可。但如果你属于对冷刺激特别敏感的体质，发现自己确实一遇冷就容易痛经或经量改变，那么根据自身反应来做调整，也无需强撑。

经期尽量避免尿检 尿道和阴道距离较近，如果在月经期留取尿标本，则会因为标本中尿液和经血混合，从而 影响尿常规的结果判断（如出现大量红 ...

经期，是女性的特殊时期。这个时期的女性身体免疫力有所下降，特别需要注意保健。同时，在饮食方面，必须注意宜忌。经期不该吃的东西，千万不能吃，以免引起痛经、月经过多、经期延长等毛病。那么，经期适宜吃些什么呢？>>7成女性经期瘙痒多因错选卫生巾 如何正确选择卫生巾 经期适宜吃 ...

在《经期健康科普指南》的专家解读环节，北京大学第一医院妇产科主任医师张岱对经期生理健康及经期产品的选择进行了全面、科学的介绍。 她指出，为科学管理经期健康，应做到勤换、干爽，不必过度打扰、不必过度清洁、不必过度焦虑。

据美柚团队透露，目前他们给自己的定位是“女生助手”，未来会逐渐淡化“经期管理”的概念，美柚已拥有一个比较庞大的女性数据库（去年11月 ...

与此同时，率先突围女性经期护理领域，把多年女性健康领域的经验归纳总结，提炼出“经期护理”系统理论，为行业发展迈出了关键一步，并率先推出经期护理的“千城万店”连锁经营布局。 什么是经期护理？

经期不能吃的东西之十二、花椒、丁香、胡椒 月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经 ...

我们记录经期，是为了更好的了解自己的身体，也可能是为了更好地去规划自己的生活。 此外，很多经期记录应用也在强化着刻板印象。

“经期护理师”是什么?可别小看了 女性每个月总有那么几天会经历一场磨难,那便是月经。从14岁青春期到49岁更年期,整整36年432个月,女性月经来潮 ...