言归正传，农村老人常说的“粗茶淡饭”，粗茶不仅指粗老茶叶，更是指一种不忘本的精神，不忘以前过的苦日子，即使现在生活条件好了，也不能 ...

所以，对“粗茶淡饭”的正确理解是以植物性食品为主，注意粗细粮搭配，并辅以各种动物性食品的均衡膳食。 饮食习惯要清淡，少油少盐，并适量饮茶。 一些人有疑问，很多老年人年轻时也是“食肉一族”，为什么年老后会不喜肉食，转而喜欢吃素或喝粥呢？

“粗茶淡饭”藏着长寿经！ 专家现场教做“抗癌营养餐” 上海徐汇 2025-04-23 07:44 发布于 上海 上海市徐汇区新闻办公室官方账号 + 关注 ...

愿你浮沉世间，也能把粗茶淡饭烹饪成诗。 肆 下營村的夜是矛盾的。 它是安静的又是喧嚣的：当你眺望时，黑夜万籁俱寂，漆黑吞没一切。

汪曾祺所谓“美食”，只是在粗茶淡饭中享受生活，感恩生活。 如果这也是“美食家”，那它肯定要遭遇对立面，即“恶食者”。 汪曾祺在家做饭 “恶食者”不是汪曾祺的原话，而是我的一个概括。

记者 张滢莹 盛夏的午后，热浪肆虐，位于吴兴路的罗洪寓所在一大片梧桐树的荫蔽下却显得格外清凉和宁静。在这处略显陈旧的小区里，102岁的罗 ...

燕窝、鱼翅、鲍鱼，他根本不吃，平时就是粗茶淡饭，甚至连野菜他都吃，他有时还自己种点菜吃。 一只鸡，鸡胸脯肉给家人做着吃，鸡大腿肉给 ...

其原因是，老年人胃口变小后，三餐要是粗茶淡饭，热量和营养素就会不足，免疫力因此下降。 营养不足，使得因心肌梗塞、狭心症等心血管疾病死亡的风险变大。 若高营养族群的死亡风险是1，低营养族群的风险就是2.5倍。