箭步蹲是我们生活，运动中非常重要的一个动作模式！ 良好的箭步让我们的生活变得轻松，举凡跨步走、爬楼梯、越过障碍物等，需要单脚大量的 ...

那箭步蹲和深蹲这两个训练动作，哪个训练动作的练腿效果会好一点呢？这两个动作的训练效果的区别在哪里呢？小编我接下来就给打击说一下。 一 ...

八旬老人突晕倒，专家箭步冲上去！“健康教育进农村”走进平度新河镇，危急时刻显身手 半岛都市报 2024-11-14 10:17发布于山东半岛都市报官方账号 ...

近日，山东“箭步哥”翻桌跳梯，3秒钟飞身10米勇救摔倒老人的视频感动全国。救人的这位小伙子名叫于皓涵，是一名来自战斗英雄杨子荣家乡烟台 ...

紧急停车，她一个箭步救下轻生老人公交女司机曹向韶：只想着救人，竟轻松翻过了一米多高的栏杆曹向韶救轻生老人的瞬间。 受访者 供图华声 ...

点赞！11月15日 （采访），安徽，老人走路时突发疾病，颤颤巍巍往后退，即将后脑勺着地摔倒，保安大叔一个箭步冲上去扶住，稳稳护住老人后脑 ...