失眠的痛苦，经历过的人都懂：脑子里就像在放电影，越努力入睡，越没有睡意；翻来覆去，甚至到凌晨三点还没有睡着…… 经常失眠的人，在接受规范治疗的基础上，可以尝试一个小方法辅助调理——睡觉时把脚露外面。 平台声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。

对于大多数人而言，睡觉需要安静的环境，但有一些人，需要听着声音才能入眠。 深夜，工作了一天的闫笑躺在床上，疲惫却毫无睡意。她像往常 ...

随着疫情解封，愈来愈多人出国旅游，深夜或清晨出发的「红眼班机」受到不少人青睐，上飞机倒头就睡，下机后立刻展开行程，既能照顾荷包、也 ...

小心口水“出卖”你的睡意！ 【字体： 大 中 小 】 时间：2006年12月13日 来源：生物通 编辑推荐： 生物通报道：研究人员从果蝇和人类唾液中分离出一种蛋白，可以预报个体睡眠质量。 研究结果刊登于本周《PNAS》电子版。

据新华社电美国大学生研制了一种智能闹钟，能够根据人体睡眠周期，在人睡意最浅的时候响铃，可谓“善解睡意”。 最近刚从美国罗得岛布朗大学 ...

中新网3月5日电 据“中央社”报道，3月4日，日本一名上越新干线列车的司机，在开车行经上毛高原到高崎站间的隧道时，不小心打瞌睡约1分半钟的时间，导致列车抵达高崎站时误点了1分钟。据该名司机表示，当时突然间睡意袭人，不小心就打瞌睡。 据报道，JR东日本公司高崎分公司4日表示，一名 ...