在炎热的夏季，大家都喜欢用冰镇饮料、生冷海鲜和凉拌菜来消暑，然而，您是否想过，这些美味背后潜藏着怎样的健康风险？尤其是当食物卫生和安全性被忽视时，急性肠胃炎的风险随之而来，严重的情况下甚至可能危及生命。

夏日炎炎，阳光炙烤，难免让人对冰镇饮料、生冷海鲜和凉拌菜等消暑美食心生向往。然而，您是否意识到，正是这些看似清凉的美味，可能隐藏着对肠胃的巨大威胁？让我们一起来探讨这个炎热季节的饮食安全，揭开急性肠胃炎的潜在风险，保护好我们的健康！

以生冷蔬菜为主的餐食，清爽开胃，非常适合夏天吃。 ”刘女士说，由于“极简午餐”没有米饭等碳水化合物，吃个五六分饱下午工作也不易犯困。

生冷食物的影响，要看个人体质 一方面，体质偏热的人适量吃点寒凉食物可制约体内的热，让身体达到阴阳平衡；阴虚有火或阳气旺盛的人群，适当 ...

冷饮、生果蔬菜：中医讲“寒凉伤脾”，这些食物可造成脾的运化功能减弱，促进湿气生成，也会损耗脾胃的阳气。提醒，尽管天气炎热，但生冷饮食还是少吃为妙，以免加重湿气。 最近天气非常炎热，很多人无法抗拒喝冷饮。张医师提醒，饭前空腹、或刚用餐饱腹时都不宜喝冷饮。建议下午3时 ...

忌生冷类 即中医中所说的寒性食物如：石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。 这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，避免造成痛经、月经失调等症状。 忌影响性功能的食品 ...

3.忌食生冷，避免饱食。尽量避免生冷饮食、海产品，这些食物会损伤脾胃的阳气。尽量避免饱食、暴饮暴食；不能因为虚寒就吃一些过于温补、温燥的食物，比如煎炸烧烤、人参等，因为长期服用会引起“上火”，正所谓虚不受补。建议在健脾气的基础上，适当加用一些温补的药物。补脾气的药物 ...

年柑与生冷食物 不宜一起吃 吃年柑时，应避免同时吃生冷食物，如生鱼片等。 （档案照） 据中医理论，年柑性凉，味甘酸，其果肉有生津止渴、润燥、和胃、利尿的作用。 然而，年柑不宜同时和某些食物一同食用。 《活得好》请中医师解析。