扳手腕其实是一种以肘关节为轴，前臂旋转对抗的运动。在比赛中，弯曲的肘部置于桌上，两位对手面对面，双手紧握，每位参与者都试图将对方的手压向桌面。此时，肩部的内旋肌（胸大肌、肩胛下肌、大圆计、背阔肌等）会对肱骨近端施加一种内旋的扭力，而对手施加在手部的力 ...